Могу поделиться альтернативным завтраком: все рекомендуют начать день с белка и сложных углеводов - мой завтрак это: две столовые ложки овсянки (30 г-150kcal ) и две столовые ложки орубей (20г-25kcal) залить телой водой и можно добавить нежирного творога или кефира ( до 300 калорий)

Мой завтрак-это мультивитаминный белковый коктейль,который обеспечивает организм всеми необходимыми полезными ингридиентами и 15 грамм растительного белка,специальный зелёный чай,который помогае расщеплять жировые клетки на энергию и воду и сок алоэ-вера,который способствует улучшению и очищению кишечника и всего 270 ккалорий!

А как насчет вреда от белка полученного из генетически-модифицированной сои? Да и мочегонных и послабительных в чудо-продуктах по самое мама не балуйся! Да и стоимость с дарами природы не сравнима! Привет личным тренерам по питанию!

А кто Вам сказал,что белок ГМО?Насчёт мочегонных-а как Вы хотите чистить организм?Чтоб все шлаки внутри оставались?И стоимость дешевле при той же ценности.Хотите сравним

Простите за вопрос,Александр,а чем вы занимаетесь в промежутках между едой? 270ккал не способствуют занятиям физическим трудом.Только надо лечь и ждать следующей трапезы.

Вера в промежутках между едой я физически активен.270 ккал из обычной еды Вы правы не способствуют физической активности,но я говорю о БАДах,которые постовляют в организм все необходимые питательные элементы в мин.количестве от дневной нормы и в сбалансированном виде.Мой завтрак,если его сделать из обычной еды,потягал на 2000 ккал.

Александр и из чего состоит этот специальный зеленый чай.кот-й расщепляет жировые клетки???На сколько я знаю для расщепления жировой клетки требуется энергия а действие чая основано на мочегонном и слабительном эффекте!

Александр,не сочтите меня занудой,но расскажите пожалуйста,из чего состоит остальное питание.Если все есть в БАДах,как я поняла, в минимальных кол-вах.,но сбалансированно.

Отвечаю всем по порядку.Наш чай-он из цветков чайного дерева и ещё туда добавлено множество других полезных трав.

Остальное питание состоит из мяса,рыбы,фруктов,овощей,цельных зерновых