а мой завтрак чашка кофе и 100 гр голландского сыра

МОЙ ЗАВТРАК КАЖДОЕ УТРО ОДИНАКОВЫЙ,ЧАШКА ЧЁРНОГО ЧАЯ С СЫРОМ.(C)

сегодня я начала день с кофе, 100 гр черного хлеба, и 10 гр масла.в обед будет 100 гр.курицы отварной,бульон,100 гр сыра, и хлеб.на ужин 2 яйца.А завтра овощи и фрукты, а на вечер дискотека))))))))))))

а мой завтрак состоял из огуречно-помидорного салатика и чашки чая

А у меня 3-4 стол. ложки творога.

довлольно большой кусок вчерашней запеканки из картошки и мяса + бутерброд с чесноком и перцем чили
и пофиг, что диетологи не одобрят

3 баранки и кофе с молоком :) не совсем диетический завтрак, но я лучше вечером не поем вообще, чем утром не доем )))

Каша пятьзлаков, чай сладкий и бутер с сыром

Сегодня на завтрак съела овсяную кашку, вкусно, полезно и не потолстеешь от такого завтрака:)

у меня сегодня был омлетик и сок черешневый сантал, очень вкусно и полезно!