а вот у меня вес скачет то плюс десять то минус десять!пока стабилизировался !но похудеть еще хочется)

Александре Смирновой. под пояс мазала крем от целюлита орифлеймовский, либо другой какой-нибудь и пояс. ни чего больше не делала, времени не было. а вторые роды -кесарево, поэтому и прес-то качать больно, поэтому, только пояс! ;)

вместо пояса можно использовать пищивую пленку!тоже дает эффект сауны!

да, но пояс - тугая широкая резинка, поэтому можнозатянуть так как надо, а пленка дает только эффект сауны

и пояс как бы подтягивает и подбирает, то что надоподобрать и как бы "приучает животик" быть в таком положении без пояса, как с ним.

Та же проблема - живот после кесарева как рюкзачок висит, пресс качаю, но эффект очень слабый, живот так и висит. У меня есть пояс вулкан, я его раньше от болей в спине носила. Точно поможет, да?
Муж иногда ржёт - у тебя животик как будто второго ждешь. А прес между прочим больше его качаю :)

я на третий день после кесарева купила утягивающие трусики с высоким поясом. объем талии на них был -56 см. Еле втиснулась! Носила их где-то 3 месяца. Но теперь животик - ! Моя фотка была сделана уже после родов -пресс отличный, на животе ни жиринки.

Еще делала дыхательную гимнастику.

Привет всем! Завтра сажусь на диету! Хочу к своему ДР (2 ноября) привезти себя в порядок. Цель - сбросить килограмчиков 10. Присоединяйтесь!

Любая диета хороша с физ.нагрузками!

а я после родов 6 лет была в хорошей форме,а вот теперь за 2 года 7 кг набрала :-|

Татьян, я вот думаю тоже второй курс терапии похудения пройти ;), я с Вами :), а Вы как планируете худеть, на какой диете сидеть ?

Екатерина LETO Полякова написала про утягивающие трусики, от них эффект, как и от пояса. все также подбирает и "приучает" животик быть стройнее и спине легче, не болит. но тручики дороже стоят и надо ещё на смену хотя бы 1 штуку. я тоже думала трусики купить, но потом как прикинула в одних трусах (черны или белых) 3 месяца ходить :'( :-S :-O, вообщем купила пояс!

ой, забыла ещё про дыхательную гимнастику написать. тоже очень классная вещь. по крайней мере, лучше делать ее, чем прес качать. ну это по мне. я лентяйка страшная

девченки, я тоже хочу худеть, но мне нельзя на фитнес, а животик то надо подтянуть, что делать?

Я хочу на капустном супе посидеть! Сегодня хотела начать, но. сорвалась! Экзамены! Хотя наверное это все отговорки, просто собраться не могу!

мне нужно!
на 10 кг!минимум
на13-самый кайф! :D
хочу носить свои вещи!Вот ГВ закончилось,надеюс вес сдвинется с мёртвой точки 68,4 8oI

татьяна потопляк,давайте я с вами кг поделюсь ;)
вам скока надо?берите!
мне в пределаз 13 кг не жалко! :D

мне бы 7 кг скинуть, ну даже 5 будет отлично.

кто нибудь пробывал КОФЕ МИНСЕР для похудения?????помогает или все это обман????

у меня после первых родов живот уходил в норму сам это кожа растянута ничего не помогало.

(F)

Кто тут на пару кило похудеть хотел?

привет. пишу первый раз. у меня 2 детей. младшему 8 месяцев. через месяц после родов дома по касете занималась шейпингом. а через 4 месяца опять стала ходить на танец живота(до родов ходила год.) а ещё девчонки надо меньше есть сладостей и всяких булочек. осталось сбросить 4кг. и я в норме. увидим.

очень хочу есть! :'(
но я сильная! я не ем после 18.00!. я ем после 23.00 :'(
пойду спать.
держитесь, девчёнки!

Если вы боитесь поправиться, выпейте перед едой 50 грамм коньяка. Коньяк притупляет чувство страха.

Заметила, что с возрастом худеть становится все труднее.Я не страдаю лишним весом, при росте 173 вешу 63 кг, но всегда была 57-58, даже после родов (в 29 лет) быстро пришла в эту норму, но вот работа сидячая, движения не хватает. Сейчас хочу на 3 кг похудеть, так мне комфортнее, но чем больше лет, тем медленнее это происходит (мне будет скоро 36). Поэтому если у кого есть проблема с весом - не надо тянуть, т.к. потом это будет сделать сложнее. Я стараюсь нормально питаться, без вредностей и излишеств, но если не буду заниматься (у меня дома тренажеры есть), то одним питанием это уже не скорректировать.

Девчонки. Я во время беременности поправилась на 22 кг. После родов ушло 10, а как дальше быть? Живот висит. Моей дочке всего 7,5 недель, я кормлю грудью.Гардероб весь маленький. Посаветуйте что делать.

Оля, почитайте Систему - 60. Есть сайт .mirimanova.ru
это не очень быстрое похудение, но правильный образ жизни и вес уходит навсегда

девочки скажите пожалуйста у меня есть послеродов.пояс но ведь его надо одевать сразу после родов а у меня уже 1 и 11 мес.прошло.поможет или не стоит одевать?

А как похудеть, если кормишь грудью.. .есть надо постоянно.иначе не будет молока- проверяно на собственном опыте

Девочки, а у меня вот какая проблема. Бросила кормить грудь где-то месяц назад. Сразы села на диету: много овощей, фрукты вместо сладноко, причем не калорийные (не виноград и не бананы), ни капли масла при приготовлении пищи, все на водичке или пару, нет майонеза, сметана 10% жирности и так далее.
Вес стоит на месте уже месяц. Я предполагаю, что это гормональная перестройка организма идет. Сколько это будет длиться??? Может, у кого так было?

Хорошо помогает мезотерапия!результат виден после 3 процедуры.

А что это такое?Виктория ,можно по подробней!

Я не могу объяснить по медицински скажу своими словами:делается много укольчиков не глубоко и быстро по всем проблемным местам,тело после процедуры все синее.делается одна процедура в неделю.но эффект потрясающий,у меня минус 17кг.к весне буду повторять!

Привет всем ! хочу поделиться своим опытои! Сегодня 5-й день моей диеты, она расчитана на 4 недели! Похудела на 4 кг! Кормлю сына грудью !Мой рост 1м 60 см а вес был 90 кг ! представляете как разнесло после вторых родов? На себя противно смотреть БЫЛО!А сейчас и животик подтянулся и ноги спали! И молока хватает! Потому что питаюсь ПРАВИЛЬНО!Я не знаю как она называется,но худеешь на 20-25 кг и вес потом не возращается! Прооверила моя знакомая на себе!Кому интересно пишите отвечу !

Анна напишите пожалуйста про свою диету по-подробнее!

Ой,такая больная тема!!Я тоже после вторых родов разнеслась.Худела,худела,осталось 5 кг и никак.Летом худеть проще,чем зимой.Я осенью опять поравляться стала!! Что мне делать?Сижу дома с ребенком,и ем,ем.Да нет,даже не ем,все больше чай пью с печенькой,конфеткой.А ем максимум 2 раза в день. :'(

Я худела всю свою девичью жизнь, ничего не помагало. Потом вышла замуж, родился ребенок, куча проблем, никто не помагал, похудела сразу, наибольшый вес при 173 см - 74 кг, сейчас - 60. Но не желаю так никому худеть :-|

После рождения второго ребенка прибавила 25 кг., сидела на разных деетах, голодом себя морила, а результат всего минус 5-6 кг. Ничего не помогает, помогите пожалуйста кто знает эффективный метод