Нам выгоднее то, что вкусно. После вкусного я всегда такая добрая и ласковая.

А так вы про соль! В ней всё дело? Фух,а я то думала.Я делаю помидоры,они сладкие,можно даже рассол пить 2лож.сах. и 1 лож.соли.Потом это же система,почему нет?

Не система

Инна, про соль спорить не стану. Не помню я всей этой биофизики, училась плохо.(ch) Но точно запомнила, что при очень низком давлении соль на время улучшает общее состояние. Мне помогает. Кофе пью редко, т.к. мне он не вкусен.

Треть американцев хочет похудеть,
треть-прибавить в весе,а треть
ещё не взвешивалась.

Джон Стейнбек.

Жить нужно в кайф

девочки добрый день,,я изв.за вторжение в диалог,,,,изучаю книгу по биолокации, в чем интерес,как пишет Инна ,каждый находит свой продукт,который ему нравится,т.е.что душа желает,,,ты не можешь заставить кушать африканца кушать мясо,,,он скажет бананы люблю,,,как пишет автор,которая исследует полезное и неполезное индивидуально с помощью маятника/звучит странно/,но если задуматся,куда ваша рука тянется и за чем.

Омолодились,так и знайте(ch) Вот вам и вся биолокация
А я вообще за то,что бы прислушиваться к организму.Хочет-дай.(pi)

значит биолокация расчитана на адекватные случаи,,,наблюдающие врачи должны были дать рекомендации по случаю два в одном.

Хочет-дай.(pi)
______________________________
Девочки так и еще до чего дойти можно.;)

А, считать некайф! Меня научили без подсчетов ободиться. Просто нужнопонять какие продукты полезны, а какие бесполезны организму. И естьнебольшими порциями.
-----------------------------------------------------------------------
А как понять полезность продукта? И какое количество является требуемым? Очень многие люди этого просто не знают. и какая порция является правильной?. Кстати, любой продукт в избытке становится вредным, будь он ценнейшим трижды!

А ккал, кстати, никак не отражают полезность продукта. :D
-------------------------------------------------------------
Зато они учат понимать количество требуемой пищи. Основная причина лишнего веса -это переедание. в том числе и полезнейшей ценнейшей пищи, которая при избыточном потреблении становится для нас ядом.

Организм он сам знает сколько ему нужно,если конечно у него не сбой системы.Такой дорогой компьютер имеем и не бережём

;) Не стоит зацикливаться на этой теме. Лучше увлечься чем-нибудь!

Одно другому не мешает. А увлечься нужно обязательно!

Жрать надо меньше, это и ежу понятно :D
--------------------------------------------------------------
Ежу -то понятно. Однако во всех группах есть такая тема. подобная нашей. Значит есть люди, у которых есть эти проблемы. и чаще всего неразрешимые: как именно правильно "жрать" меньше?. Чтобы и не быть голодным и не тянуться по ночам к холодильнику?

Чтобы и не быть голодным и не тянуться по ночам к холодильнику?Сегодня 13:14
К холодильнику по ночам-это уже болезнь и нужно лечить другое.У всех в домах давно уже золотые унитазы,так не пораби подумать,что можно было потратить деньги более рационально!

Пара брат пара ;) (F)

Инна, Это ВЫ сказали: все в Борменталь, заметьте!

Более рационально потратить деньги - это не кушать? ;)

Кушать,кушать,только до 18:00.

ОХ! после приятного обеда вопрос возник к девушкам питающимся по правилам (К ИННЕ и Светлане) :- А ВЫ ЕДИТЕ ОКРОШКУ???

Кушать,кушать,только до 18:00.
---------------------------------------------------------
Не правильно. не для всех подходит. Важно поесть не до 18:00. а не позже. чем за два часа до сна. так что. если вы поздно ложитесь спать: в 1 час ночи, то можете спокойно ужинать и позже 18:00. Потому что через 4 часа бодрствования включается механизм голода и человек, который поел в 18-00 и не лёг спать в 21-00 станет голодным. и наестся. и будет толстеть. это подходит только тем, кто не имеет проблем с лишним весом.

Ирине: Нет, не ем. просто не люблю это блюдо. никогда не любила.

не имеет-не имеем.Пьём кефир и с ним худеем

с кефиром-то ХАРАШО. худеть.

Смешные у вас цифирьки.Я вот к полуночи (или после ) прихожу домой с работы.
Ещё три часа дома рвботаю.
Отбой в 3.15. Или как успею.
Так мне что и не есть?
Подохну же.

Пьём кефир и с ним худеем
------------------------------------------------
Ну и славненько! Один вопрос, а помимо кефира что?

ЧТО ВЫ ИНГА!!!!! ЖИВИТЕ!!!!! Ешьте, пейте, улыбайтесь, Вы нужны!!!

Вообще проблемы веса очень причудливы. в нашей группе была одна женщина, вес : 140кг. лет около 40. так вот она показывала всем нам две фотки. сама назвала их( фотки эти) "число 10". потому что на одной изображена тонюсенькая девушка весом в 40 кг. возраст 20лет. на другой она . но весом в 140 кг и теперь( то есть тогда, года назад до похудания). вот так. Никогда в жизни она не могла себе представить, что её коснётся эта проблема. а вот коснулась.

Поэтому, кому неинтересны и НЕ НУЖНЫ мои посты, читать не обязательно. Я стараюсь помочь тем, кто НУЖДАЕТСЯ в этом. Я уже говорила и повторю, что есть бесплатные ссылки, там можно многое почерпнуть для себя.

Спасибо, Ирина! Буду! Будем! Да, Светлана, а как определить. нужны ли ваши посты , не прочитав их???
И, если серьёзно, вообще с опаской отношусь к общим рекомендациям. Особенно. коли в цифрах. Разные мы.
"Данное больше. чем для одного - прочим - яд"
Абу Али ибн Сина.
Ну, Авиценна то бишь.

"Данное больше. чем для одного - прочим - яд"
Абу Али ибн Сина.
Ну, Авиценна то бишь.
----------------------------------------------------------------------
Ещё неплохо бы добавить, что речь о дозе лекарства. а то как -то. тоже общо получилось.

Молодую картошку можно оставить: её калорийность второе ниже старой. ( для окрошки). А про мясо согласна.

Но лично я просто не люблю её. никаких правил.

Ой, Инночка - как здорово!. Я приблизительно так и делаю, с говядиной или куринной грудкой и картошку - совсем чуть-чуть. Муж всегда отдельно добавляет в сою порцию. Надо попробовать на сыворотке. Сыворотку я люблю, наверное понравится.

У меня есть любимый свекольник, на кефире. вот его люблю.

и много много зелени - салаты, травы - все добавляю!

Светлана, - поделитесь. А не на кефире можно???

Делюсь: отварная свёкла, немного картофеля, яйцо, зелень разная( обязательно для меня :укроп, базилик и кинза). ещё чеснок подавить. немного можно сахара добавить. кому можно и кто любит. совсем чуть-чуть. придаёт остроту такую приятную. Залить всё это кефиром и дать настояться полчасика. впрочем и 15 минут хватит. Когда очень кушать хочется! я люблю кефир 1%. Био баланс какой-нибудь.