Привет.Почти месяц ничего не делала!Сегодня пресс и кардио--примерно 6 км.как здорово.Интересно-будет все болеть?
|
сегодня отдых-спа процедуры для лица и тела)))хорошо то как. ;)
|
Ничто так не улучшает настроение и не ставит мозги на место как тренировка(ch): 50 мин силовой (спина, плечи, бицепс) и 50 мин кардио..
Жизнь налаживается ;)(F) |
Особенно хорошо ставит мозги на место тренировка по боксу с приклееной к груше фотографией "любимого" шефа
|
трен. зал(ноги, ягодицы, пресс) + кардио( пешком в быстром темпе по городу 6 км) :D
|
А я когда кулаками машу-свой возраст "убиваю"-так себе это воображаю.Только вот сегодня я практически ничего не делала-все болит.Особенной больно чихать!(пресс)-а тут еще простуда.Чувствую себя развалиной.
|
трен. зал( ягодицы,спина, пресс)
|
1.5 часа силовой - ноги..приятно устала.довольная довольная (ch)(ch)
|
вчера были грудь и трицепс..сегодня верх чувствую хорошо, посмотрим что скажет низ завтра :D
|
устроила выходной..:D:D:D:Dот спорта.чета оргнизм явно не в нстроении был сегодня трудиться
|
Часовой пояс GMT, время: 01:47. |
Работает на vBulletin® версия 3.8.7.
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Перевод: zCarot
Форум для женщин. Молодёжный форум девушек