Ну посоветуйте что мне делать,как жир убрать с ног и живота,там не очень много-талия у меня по мышечному обхвату-59,а по обычному-61,Жир у меня всего-18%,а безжировая масса 81,2%Если я так буду продолжать худеть меня муж,в клуб пускать не будет!:D

константин. вот вот. баба ягя в этом вопросе полный лох..я бы на вашем месте с ней поспорила.!:D

Юля делайте массаж.. наладиться лимфа и кровоток. подтяниться кожа..

у меня такая же беда. лишней жировой нет. есть так называемы "застойные места".. к примеру на попе и на бедрах чуть чуть. никаким спортом их не взять..я хажу на жесткий корректирующий массаж..ручной и вакумной банкой..только спорт + диета+ массаж..

Настя, обязательно поспорю вот только было б неплохо если ты сумеешь аргументов в пользу этой версии подкинуть.

медики не очень лестно отзываются о жёстком массаже и вреда больше нежели пользы(N)

Костя тебя хлебом не корми дай посорить.. устроит тебя если слово жирок взять в контексте в ковычки. дабы послужило оно определением той ткани которая выглядет не истетично на наших женских "проблемных местах" и которая так мешает нам жить. так вот массажем мы из этой "некрасивой" ткани делаем "красивую" путем улучшения кровотока и лимфатока и выведения от туда лишней застоявшейся жидкости.. "жирок" -уходит..
и не фиг придераться..все девченки поняли о чем речь идет..

а то что жир локально не сжигается мы знаем " с первого класса"....:D:D

Спасибо Настя,буду делать!

Барин лениво приоткрыл правый глаз и оглядел вот уже три минуту шумящую толпу настойчиво предлагающую покормиться хлебом. Затем закрыл и махнув рукой пробормотал. да называйте как хотите, но если будут запутавшиеся придется найти виноватых и казнить.

:)