Земля и солнце, поля и лес -
Все славят Бога, Христос воскрес!
В улыбке синих живых небес
Все та же радость: Христос воскрес!
Вражда исчезла, и страх исчез.
Нет больше злобы - Христос воскрес!
Как дивны звуки святых словес,
В которых слышно: Христос воскрес!
Земля и солнце, поля и лес -
Все славят Бога: Христос воскрес!

(tr)(tr)(tr)Как Вы относитесь к бегу по утрам??????????
Всю зиму я бегала на лыжах :)скинула 15 кг, а сейчас чем заняться??????

Купить велосипед.Я уже присмотрела себе-осталось только купить.

Велосипед с^o)кучно

я уже пол года занимаюсь с гантелями в 2 кг, мне стало не тяжело и я хочу купить побольше весом, посоветуйте пожалуйста, 2,5 кг или 3 кг покупать? Спасибо.

лучше сразу купить разборные.

Елена, тогда продолжайте ходить на лыжах. К тому же весна пришла, эффективность лыж увеличилась.

я имела ввиду если я сразу куплю на 3 кг, это не вредно для здоровья будет? не тяжело для организма? извиняюсь, если вопрос мой глупым вам кажется.

Бывает ли такое, что после занятий в спортзале (всего прошло 3 недели) - поправляешься на 2 кг!

Может ли смена климата (была заграницей) как-то повлиять? Я в шоке. Ем, как обычно. Но по вещам поняла, что поправляюсь!

Оксана, когда я начинал я умудрялся поднимать вес штанги килограмм на 10 в неделю и ничего жив весел и весьма здоров. Не переживайте и покупайте спокойно.
Альбина климат нет. А насчет прибавки в весе 2кг это нормально это почти все вода. Объемы надо проверять меряя через несколько дней после тренировки наданные группы мышц. В процессе тренировки они "закачиваются" и разумеется становятся немного больше