Цитата:
|
Голодание- это вредно и в любом случае организм может страшно отиграться за такое отношение! а тем более заедать его препаратами- лучше уж яблочко съесть, чем издеваться над организмом! Я например, набрала лишние 5 кг. Врач- диетолог посоветовала Орсотен, он препятствует перевариванию и всасыванию жиров, поступающих с пищей. Так как основное действие происходит в желудочно-кишечном тракте, то в кровь этого препарата попадает совсем мало, отсюда и безвредность.Здоровое питание и при необходимости препараты, но ни в коем случае голодание!
|
а как насчёт огуречной диеты?
Добавлено через 1 минуту пишут, Бородина так похудела. что она худела именно так, сомневаюсь. но если подумать - то похудеть можно, делая салатики из огурцов с зеленью. |
спасибо , может пригодится
|
Составить свое фитнес-меню
Вот-вот, тут описан принцип, по которому можно самой составить фитнес-меню для похудения и без вреда для здоровья. .getzilla.net/files/1608097/fitness_menu.pdf.html Качайте, делюсь)))))
|
У меня подруга худеет на диете странной, ест все, но маленькими порциями, перед едой рассасывает диетрессу, она и помогает контролировать порции. В общем за полгода похудела на 13кг, чувствует себя хорошо, не срывается
|
а я 5 дней сидела на гречке, под конец надоедает жутко, зато эффект потрясающий!
|
Не есть после шести вечера и все будет нормально.
|
Ерунда это все. Если я спать ложусь в три часа ночи, как я могу не есть после шести? А когда есть вообще, раз в день? Нормально надо питаться, каждые три-четыре часа, но понемногу. Называется "дробное питание". Я год назад на него перешла. Привыкала к небольшим порциям с помощью диетрессы, это препарат для регуляции аппетита. Потом желудок уже сам привыкает к меньшему количеству еды, и можно есть все, что угодно. Я за год похудела на 12 килограммов, и держусь в этом весе.
|
Можно подсказать много диет
Здесь вы легко можете подобрать любую диету эффективную и безопасную для себя любимой. |
Часовой пояс GMT, время: 11:44. |
Работает на vBulletin® версия 3.8.7.
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Перевод: zCarot
Форум для женщин. Молодёжный форум девушек