Долина после откачки жира похудела, а про диеты плетет - для пиара!

Юленька! пригласите в группу пожалуста!

Здраствуйте!Хочу поделиться уникальной системой питания.Кушайте 3 раза в день,полноценно и худейте.Сама особо не придерживаясь похудела кг на 12 за полгода.Система питания КАТЕРИНЫ МИРИМАНОВОЙ минус 60.Заходите в гости,присоединяйтесь к группе.Она на второй странице розовая заставка.Есть ещё одна(с ленточкой на рисунке),но та группа ни так интересна сама по себе.

Фрося,с удовольствием приглашаю!

Спасибо девочки!Обязательно всё прочитаю.

Лутший способ похудеть:скоч на рот!!!

Нужно перед каждым приемом пищи выпивать стакан холодной воды И поверьте будете всегда в форме

Не жрать! Автор рецептика-Майа Плисецкая.

каша пшеничная на воде + тушеная с овощами рыба не жирная и салат с капусты

либо просто белковая еда, кура, креветки, кальмары, грибы, салаты, очень просто
кефирчик еще)

не есть после 18, по минимуму мучного, сладкого, побольше активности