Я родила свою дочку относительно легко.На стадии схваток мною овладела паника.Справиться с ней мне помог один интересный метод.Когда боль усиливается,я зажмуривала глаза,вцепилась в спинку кровати и мысленно повторяла:"Вот я на один шаг ближе к своей малышке,Я должна помочь ей появиться на свет.Мне страшно, а ей еще страшнее.Еще не много".Но огромное спасибо врачам!И вот на одного человека человека стало больше!

Я рожала сама и без уколов и анастезий. Все прошло довольно быстро и хорошо. Я просто при схватках старалась как можно больше расслабиться и это реально помогало мне. Есть такие которым крик помогает. Мне наоборот. Я молчала "от" и "до".

Я тоже без анестезии рожала) до прокола пузыря было нормально, помогала себе медитацией, представляла приятные будущие моменты с сыном, разговаривала с ним) А когда прокололи пузырь, тут пошёл караул, пошли потуги и через полчаса родила. Главное тужиться правильно, не в голову,а в таз и делать это на схватке, максимально выкладываясь каждый раз.

Главное слушать врачей когда тужится, а когда отдыхать. Я родила троих сама без всяких анастезий и уколов. И не разу не кричала. Рожала молча. :)

Когда я рожала, я о себе вообще почти не думала. Переживала и молила Бога чтобы мой сынок родился живым, здоровеньким и крепеньким. Врача конечно надо слушать. Но рожают все по разному. Кто-то кричит, кто-то пищит, кто-то молчит, а кто-то стонет. Мне было легче молчать.

девочки сама мед работник, надо просто зарание настроиться. правильно дышать,думать о малыше,ему там еще хуже чем нам,нечем дышать. я слушалась акушерку,не обращала внимание на окружающих мам и все получилось даже лучше чем ожидала. дышать и гладить живот как учат.Очень помогает,схватка уходит на нет.

Да и еще когда начинаются потуги нужно очень мягко дышать и как можно больше именно расслабиться, что бы не порваться.

Если ребенок желанный, то и роды пройдут легко. Я все время разговаривала с доченькой, гладила живот, говорила что я ее очень-очень жду.

Чтобы роды прошли легче нужно правельно дышать! Мне очень это помогло!

Да, когда уже залезешь на кресло тут надо слушаться врачей и не нервничать. Во время схваток лично мне помогало встать на четвереньки (на колени и локти, иногда даже грудью на пол ложилась) Врачи ходили мимо прикалывались типа "молишься что ли" а у меня реально боль отступала. И лучше не наедаться, до родов бывает выворачивает.