да я бы тоже хотела получить такую информацию если не трудно????

Здравствуйте Неля у меня таже самая ситуация почему я набрала вес!Расскажите как вы питались что достигли такого результата!!:) :) :)

Я вот за 3 дня похудела на 1,8 кг просто после 6 не ела, то что люблю до 12 дня ела в том числе и сладкое в обед уже бес сладкого, и вечером легкую пищу. сегодня начну заниматься аэробикой, у меня знакомая занимаясь дома по 1часу в день скинула 17 кг.

Здравствуйте Александра за какое время она скинула 17!!

Я уже год после 6 не ем,а результата никакого

а я ни чего не делаю и все равно худею хотя ем как обычно ни в чем себе ни отказываю

Забыла написать 4 месяца, а как-то начинала после родов 8 кг скинула, сейчас еще хочу скинуть уже 6 кг. и главное после того как закончила я за год только 1 кг набрала, силы воли не хватило. Анастасия у вас наверное просто такая комплектация, у меня тоже много есть подружек которые много едят и не прибовляют, я тоже до беременности весила 52 кг, ела что хотела и сколько, незнала что такое диета, сладкое ела кг. а вот после беременности много прибавила и теперь скидывать тяжко.

два года назад я весила 60 а сейчас 45 кг и не каких усилий все само ушло! да вы правы может быть

просто к каждому свой подход, кому то стоит ничего не есть после 6, кому то сладкого, кому то сортом заняться, а кому все вместе

Все вместе надо делать мне