А я когда очень нервничаю начинаю делать что-нибудь по дому:гладить,мыть посуду,пыль протиратьи т.д.А если я при этом ещё и злюсь,то ругаюсь матом(не вслух конечно).Мне помогает всё это в савокупности успокоиться.

Старюсь не нервничать, но если что, то валерьянка.жидкая или "Новопассид"

Седафитон или капли Зеленина

Нотта

Афобазол, действует уже дня через 2 и не вызывает привыкания.

мне помогает фито-новосиб(НАСТОЙКА) прописал невропатолог. работа очень нервная помогает заглушить страхи и внутреннюю дрожь. и не вызывает сонливости. хорошо принимать в дневное время. перепробовала почти все методы. а вот на этом остановилась. а на ночь хорошо сбор настойки валерианы пустырника и карвалола

Мне Афобазол помагает - пьеш его каждый день, там вродебы месяц попить надо. Спать не хочется от него вообще. На все реагируешь адекватно, а на нервные раздражители перестаешь реагировать.

Гелариум

Когда-то пропила курс "Персена". А вообще, в случаях, когда нервы на пределе - пью несколько таблеточек валерьянки. Мне помогает А на антидепрессанты лучше не подсаживаться. Физическая активность очень помогает от нервов, только иногда сложно себя заставить.

Глицин.