А это плохо. Нужно всегда что-то есть.

Я на завтрак обычно ем кашу какую-нибудь, или сырники, или творожок, или сыр.

А я вообще завтракаю, придя на работу. Обязательно свежесваренный кофе, причем слышала что он очень полезный, можно до 5 чашек в день... и что-нибудь вкусненькое, активия творожная со злаками, например... бодрости и энергии прибавляется однозначно :)

Два кусочечка колбаски))) почти как в песне

Ничего. Я проспала завтрак!

:)И я сегодня проспала, сынуля со мной сопел тоже почти до обеда, муж на работе, а мы остались без завтрака, только что по активии съели - и сытые, зато животе лёгкость мне даже нравится такой завтрак. Теперь будем обед готовить - скоро папа наш вернётся...

А я овсянку люблю - делаю с медом и с биобалансовским молоком, там и кальций, и витамин д - полезно очень))) После нее долго есть не хочется)))

Овсянка, сэр!(с) :D

Стараюсь плотно завтракать - сегодня были курочка с салатом, активиа на закуску - особенно важно утром всё только полезное есть, на целый день заряд энергии и настроения).

у меня на завтрак - любой фрукт... йогурт питьевой, или, вот, полезнее будет биобалансовский кефир, чай с чайной ложечкой меда... или как вариант, например, нежирный творог с фруктами.