Человеческая природа такова,что один из самых сильных стимулов-страх. Есть хороший способ: визит к патологоанатому и созерцание воочию лёгких курящего человека. Не картинка из учебного пособия,а именно вживую. Метод рекомендуется для слабонервных и впечатлительных личностей.

А мне просто в 2002 году доктор сказал, что моя тахикардия из-за курения и алкоголя и предложил бросить. С того самого дня я не курю и не пью, нет я конечно могу выпить бокал вина или 100грам виски, но не более того. И очень очень редко. А если бы меня спросили, что бы я хотела поменять в жизни, если что то вернуть назад, я бы сказала:"Я бы никогда не выкурила столько сигарет!" ;)

За сигаретой люди пытаются спрятаться. От чего? спросите вы. А вы задайте вопрос-Почему ты куришь? И получите ответ.

А причем тут спрятаться. Никотин- это наркотик и производители сигарет еще всяких добавок напихают.Чтобы усилить зависимость. А книга Аллена Карра - не произвела никакого впечатления. Нам то же самое 20 лет назад на уроках биологии твердили. А насчет патологоанатома - мысль сильная. Надо опробовать. Еще раз хочу спросит - то-нибудь пробовал ПОНС-сигареты. Поделитесь опытом.

Просто курильщики забыли вкус жизни без сигарет.Предлагаю вспомнить!

Патанатом, действительно, только для слабонервных - меня не впечатляет(tr) ...
Показывать молодёжи пример? Тогда скажите , почему у некурящих предков курящие потомки? Мне, например, наплевать было, что мои родители, да, собственно, все родственники - не курящие. А вот мы с двоюродной сестрой - курящие.
Насчет зависимости могу сказать точно - никотиновая редко, часто психологическая. Среди моего окружения знаю только одного человека с чисто никотиновой зависимостью. Остальные, поразмыслив, соглашаются, что психологическая. Иначе бы не было - то курю, то не курю.
А ПОНС - как говорится, жалкое подобие левой руки! .. Эт только для понтярщиков. Купили с мужем. Я на следующий день сложила обратно в коробочку. Муж продержался около недели.Теперь достает только если приколоться.

Я лично бросила курить , потому что считаю что после 30 лет - это уже не красиво и не идет женщине . Неприятно смотреть когда на рынке например , женщина курит ( желтые пальцы , лицо серого цвета ) . Я начала курить в 15 . Просто нравилась девушка с сигаретой в тонких пальцах . Мне даже преподаватели разрешали курить : говорили - вот Валентина пусть курит - ей идет , а вы бросьте сигарету . Но уже тогда я всем говорила что в 30 лет брошу . И вот уже 6 лет не курю . И даже не представляю как я раньше курила .

Валентина,совершенно верно: когда проходит ломка и забываешь,что такое сигареты-с трудом представляется,как раньше курил. Словно было в другой жизни.

Я УЖЕ НИКОТИНО-ЗАВИСИМАЯ СТАЛА!

В связи с постоянно всплывающим бородатым сравнением курящей женщины с пепельницей меня давно мучает один вопрос : А ЧТО, КТО-ТО ЛИЗАЛ ПЕПЕЛЬНИЦУ ???:-O :-O :-O

А вот этот перл ".желтые пальцы, лицо серого цвета." Таких курильщиц не более, чем сифилитиков с провалившимся носом. Ну если только в кино. Или на свалке. Да и то это разноцветье возникло по другим причинам.