в другой группе девочки все вместе сидели на ней, кто выдержал все похудели.

Девчата я полгода сидела на гречке, зеленых яблоках и кефире обезжиренном, результат всего 5 кг, которые вернулись в течении месяца. Мясо в рационе у нас только тушеное на воде или собственном сссоку. Масло не использую вообще никакое, вот майонез у нас главное блюдо на столе. Может быть от него? Еще может кто подскажет, если свежие овощи и фрукты нельзя по сост здоровья, то сухофруктами можно заменить при диете? Врач разрешила только курагу, но от нее уже воротит..

devciomki,a cto delac jesli grecku perenosic daza na zapax nemogu,mozet jesc dieta nesloznaja i bez grecki xotelos za 2nedelki 7kg sbrosic :)

а какие витамины пить?

Ana Poddubnaja..ниже я оставляла ссылку , там предлагается 217 диет , почитайте все сообщения ниже ;)

Анна! Можно заменитьгречку на рис, ниже я писала как готовить. выдержать не сложно, но после этого нужно начинать правильно питаться, и не все подряд, а щедяще.мне помогло хорошо. И возраст у меня - старше, но ниченго и нигде не обвисает.

nu spasibocki.s risom ja druzu,budet poprosce. ;) :D

ВОТ ЭТО ТЕМА!СУПЕР!ПОПРОБУЮ ПОЛУЧИТСЯ НАПИШУ!

Девочки! Даже если вы схуднете после гречки, то вес удержать будет трудно. Важно не не есть, а важно что и с чем есть. Диета не голодание! Диета правильное питание!

Татьяна Веремеенко ! согласна низкоуглеводнаю кремлевка супер я минус 20кг. Поменяла все шмотки. Наедаюсь даже на ночь!