Привет :) Я стараюсь заменять все сладкое фруктами - так полезней) Но от сладкого отказаться очень сложно) На что мне мой врач посоветовал: есть поменьше других блюд (если, например, в гостях), а потом порадовать себя чуть большим количеством сладкого :)

А я бы каждый день ела.. Но только иногда позволяю себе кусочек шоколада.

И что это помогает не набирать вес?
Я очень люблю зефир, мармелад и маршмеллоу rozetka.com.ua/drugie-sladosti/c4629459/ никак не могу от них отказаться, за неделю около пяти пачек съедаю. А потом на беговой дорожке потею.;)

И я такая же :D но позволяю не только кусочек шоколада, позволяю больше, хоть и знаю, что нельзя :o

К сожалению, много...Могу конечно, и отказаться от сладкого, если надо в форму прийти, но конфетки и печенье - это же так вкусно!!!

А сколько человеку допустимо кушать шоколада в сутки?
Вроде как половинка шоколадки допустима.

По моему ничего страшного от половинки не будет. После шести вечера конечно уже не стоит на сладкое налегать, вернее вообще не надо.

Половинка точно допустима. Только если речь идет о чистом черном шоколаде или с орешками. остальные виды (молочные, белый и т.д.) лучше не есть

А чем молочный шоколад то плох? Он же тоже может быть с кофе?

Я больше зефир люблю или мармеладки. Шоколадные конфеты тоже вкусные но более двух я не могу осилить.