лучше не есть,девочки)))

таблетки не пробовала, начиталась, что от них больше вреда

Я похудела из за таблеток как раз таки. Брала с айхерба. Вконтакте есть страничка Татьяна танина кармухина, у нее много отзывов и рецептов, оттуда и смотрела

Добавлено через 26 секунд
Энзимы пью для расщепления жиров, ну естественно и спорт

Таблетки только губят организм.

Не советую девочки прибегать к таблеткам для похудания. Знаю несколько случаев с плохим итогом, поэтому лучше на диете посидеть недельку, чем таблетки глотать.

Согласна, очень много препаратов, которые могут нанести огромный вред организму. Но есть и нормальные средства. Я для себя нашла такое, худею с порциолой. Это такие капсулы, которые абсолютно никак не влияют ни на печень, ни на почки, и вообще не оказывают никакого влияния на организм. Вообще это похудение для ленивых.

Dalida, сразу возникает вопрос, как она действует, что ни на что не влияет? Мне стало интересно, потому что я еще не встречала препаратов для похудения, от которых не было бы вреда. Либо ужасные побочки, либо нужно совмещать со спортом.

А такие средства есть). Я сама начала худеть на порциоле совсем недавно, всего третий месяц, за это время, сбросила 7 кг, никаких побочных эффектов мной не выявлено.Могу поделиться подробностями, чтоб было понятно. Порциола-это капсулы для похудения. Капсулы содержат карбомер полиакриловой кислоты, это такой порошочек, который при взаимодействии с водой образует гель, который заполняет желудок на часть, и не позволяет много скушать, или переесть. Я принимаю по две капсулы перед обедом и запиваю 350мл. чистой воды! важно запивать именно водой, и ни чем другим, тогда через 20 минут образуется гель, и можно смело приступать к обеду.

Dalida, и это что, все? Ну ведь все равно какие-то побочки есть.Что это за карбомер? Он для организма не опасен?

Самая лучшая диета - следить за жирами в продуктах, есть больше овощей и фруктов.