У нас сегодня наконец-то +17.
Вчера потренировалась, и (страшно сказать) слегка подорвала спину на становой. Не пойму, почему. вроде технику безопасности соблюдала :'( Очень хочется округлить спину, свернуться калачиком и не вставать. Спасибо сотруднице - сделала мне массажик

Аккуратнее,Анна,другой спины у нас не будет

Спасибо, Наташа, уже вроде легче! :)

У нас в городе вторую неделю жарит 30, ооооочень тепло! В зал выйти не могу, жалко. Народ! Кто как занимается в жарищу и питается? У меня в рационе сейчас одна вода. И в тренажерке у нас к сожалению нет кондиционера, духота страшная, желания никакого!

Inna kada poteew etj xorowo tem bolee v dvoyne! Za4em te kondicioner? Tut ti mokraya vsya zanimaewsya i tut te kondicioner duet. Tak nedaleko i svalitsya.

А почему хорошо в двойне? )

Эх,Костя,ну чего же не понятного-от упражнений=это раз,от жары-это два.:D

Уууу я так много насчитать могу. )) выскальзывающая тяжелая железяка разовьет координацию хват и умение молиться это три три с половиной и четыре. Сердце проверим на прочность это пять.

у нас жара-почти 35..утром трен-ка, а потом загарать.,но вот есть совсем не охота, а только ПИТЬ..

А у нас на солнце за 50 ! Сил нету ни на что. Только из Волги не вылезаем!