Я понимаю что нельзя! Но мы то много в жизни делаем того. чего нельзя! . Мне не понятно например в себе я как собака все понимаю а сказать ничего не могу. вчера просто тупо зашла в магазин за творогом муж схватил себе пирог осетинский с сыром горячий и ароматный и я откусила от него. потом еще раз откусила. и нам так было хорошо идти болтать и лопать вдвоем этот пирог.

да ! по соком точная информация. я раньше утром пила соки, а после Борменталя не стала. тоже про инсулин там говорили.

Как говорит знакомый диетолог, любая диета хороша уже тем, что заставляет человека задуматься о правильном питании. А в остальном мой знакомый диетолог против всех диет, а только - за правильное питание!

Не вопрос. только надо выбрать, от чего лучше?. от секундного удовольствияэтого пирога и потом вечных кило, или что-то другое выбрать в качестве удовольствия?. Я вот обожаю сладкое. ну что же?. теперь тоже ем его. но иначе: шоколада : чуть-чуть, малокалорийные тирольские пироги, или эклеры. или минд. пирожные. всё это есть, надо только уметь выбирать.

Татьяна, надо брать себя в руки! Пусть муж ест, а вы откажитесь! Где же ваш характер!?

Татьяна!
Сколько той жизни,чтобы лишать себя такой радости как горячий пирог съеденный вместе!:D

Можно иногда и лишнего съесть. Но ИНОГДА и немного. и потом не голодать, а просто снова правильно питаться. Я не считаю калории в гостях, и не морочу всех своим образом жизни. просто выбираю для себя то, что знаю, мне полезно.

Инна, вы просто молодец! Пишите мои мысли!:)

Наталья, еда должна быть удовольствием! Но не главным и не единственным! К сожалению, не я автор этих строк.

А я миндаль грызу, курагу, чернослив, финики. А скоро лето! Клубника пойдет! Персики! какие пирожные могут быть?
------------------------------------------------------------
это просто пример . не обязательно так точно реагировать. разные люди разное и любят. кто-то вообще в сторону сладостей не смотрит, а таскает на себе и по 30-40 лишних кило.