Анна Бушмакина. Не в тему, а о тибетском жемчуге.
1. Тибет - самые молодые горы на планете, не так давно они были дном моря, кругом кораллы и жемчуг.
2. "мани" по-тибетски можно перевести и как "жемчужина", и как "драгоценность", и как "жизненная сила", и как "жизнь".
3. китайцы называют тибетские упражнения "ленивый цигун", за простоту исполнения.

Спасибо, я правда не знала

про КИТАЙ, мне подруга привезла розовый жемчуг, есть у них там плантации

София, у меня тоже не живот болит от напряжения, а ноги подрыгивают после обруча, наверно, так и должно быть

и я не худею , но обьем в талии уменьшился и мышцы подтянулись ( хотя там ..много чему ещеподтягиваться :D) а потом на массаж.но только там не расслабишься, а только поскуливаешь от боли, до кровати еле доползаешь .и как убитая.

Каждое утро: 30 мин. кручу обручь и 30 мин. делаю упражнения.(F)

Купила вчера палки для ходьбы Сегодня вместо велосипеда прошли испытания.Прикольно:D Соседи лыбятся:D Наверное,думают,что я лыжи забыла надеть:D :D :D :D :D

И много можно нагулять с палками? :D или приходится отмахиваться палками от назойливых кавалеров?

Ангелина,я по лесу:D :D :D По городу не рискую:D :D :D :D :D Я,кстати,первый раз такие палки увидела в Германии.Так ржачно выглядят:D :D :D :D

название у этой ходьбы с палками прикольное какое-то, читала что полезно очень, недорого и несердито, какие-то нужные группы мышц развивает.