Инна, кстати, на пакетиках с орехами всегда указана калорийность. Можете проверить сами. Это просто для завершения уточнения калорийности миндаля.

Инна, теперь мне понятно, почему вы мои мысли выражаете вслух. А я все это очень много читала, так сказать для познания самой себя! Мой вам респект!

Светлана, а орехи в пакетиках, это те, что с глутаматом?

Светлана, а орехи в пакетиках, это те, что с глутаматом?
------------------------------------------------------------------------
а почему Вы так решили?. С чего? просто интересно. после всех моих постов. довольно странный вывод.

Инна ,я с вами согласна на все 100%,даже не посещая классов,по наитию стала питаться по принципу птицы,клюнула и полетела,,, сокращаешь обьем порции сокращается обьем желудка и медленно уходят лишние киллограмы,что полезнее чем быстрое похудение или жесткие диеты.

Светлана, я спросила, потому что у нас орехи продаются в пакетах только подсоленные с глютаматом, а в них ясно калорий больше!

Нет, речь об орехах чистых, без добавок соли или сахара .и уж тем более без глутамата. Кстати, соль не имеет калорий. глутамат - очень мало, за счёт добавок ушёных овощей. Сахар и мёд, да, имеют. и много лишних калорий.

Я знаю, просто там где глютамат, там и повышенный аппетит, и кг на боках соответственно.

и тут я с вами согласна, я имею ввиду совместимость продуктов,наличие в них консервантов,,,я больше отталкиваюсь в питании от натуральных продуктов и замену жаренного печеным,,,за сайт спасибо интересно,

Да, кстати на этой фотографии я до, сейчас я тонкая и звонкая!:D Надо сменить фото!