Галина, здравствуйте
Со мной крайние две недели странные ощущения происходят:при смене положения -голова кружится(например из сидячего в лежачее).Что это может быть?

Жанне. Возможно после физической перегрузки напряженные мышцы пережали какой-то сосуд в области шейного отдела позвоночника. Или сосуды в целом не успеают среагировать на перемену положения тела в пространстве и восстановить кровоснбжение мозга - это типично для весенней астении.Если интенсивность головокружений в последнюю неделю не уменьшается, я бы посветовала Вам показаться неврологу.

Спасибо за отзыв,Галина ;) .
Могу описать, что предшествовало этому состоянию:месяц не занималась физ-рой,недосыпы и нервомотка (так сложились обстоятельства)

Странная способность у специалистов:не отвечать полностью на вопросы которые им задают, а давать советы там, где их не спрашивают.?

Жанне. Могу описать, что предшествовало этому состоянию:месяц не занималась физ-рой,недосыпы и нервомотка

Если у вас все в порядке со щитовидной железой (нет ее повышенной функции) можно для быстрого восстановления после стресса принимать настойку жень-шеня. Я бы посоветовала в каплях: по 10 капель два раз в день, до обеда. Классика жанра и, как всякая классика - надежна. Если через две недели здоровье наладится - принимайте еще две недели. Не станет лучше - к доктору.


И еще - понимаю: что бывает в жизни всякое, но и в самые трудные моменты все-таки надо себя чем-то поддерживать. Найти свой метод-"антистресс". Иначе в самый неподходящий момент система не выдержит напряжения.

Спасибо,Галя за советы.(С щитовидной всё в порядке)

Последние две недели по спине бегают "мурашки", ощущения как если отсидеть или отлежать руку-ногу. В любое время дня и в любом положении (сидя-стоя). Спасибо!

Софье. "Мурашки" - это небольшие нарушения чувствительности, которые. в данном сулчае, связаны с какой-то неудобной позой. Первое, что приходит в голову - подумайте, какое ваша излюбленная поза для чтения, для работы за компьтером? Как с осанокой - не привыкли ли вы поднимать плечи и сутулиться? Измените любимую позу, сидите, выпрямив спину и не таскайте тяжести всегда в одной (на одной) руке - попеременно нагружайте каждую или обе сразу.

Галина! Хочется услышать ваше мнение для женщин, кому за..Гормонозамещающие препараты.Как долго их принимают, нужно ли менять на другие ,делать перерыв в приеме, контролировать какими-то анализами крови? Врач оставил эти вопросы на мое усмотрение.Заранее благодарю:)

Девочки, если кто-то из вас, рижанок, врач эндокринолог или может посоветовать хорошего эндокринолога, напишите в личку!