Я занималась.Но у меня проблема со спиной.как у Олеси.А вообще-было здорово!Инструктор у нас такой был-немного сумашедший(в смысле настоящий фанат!)Очень классно было!

Я как раз подумываю им заняться. его у нас в клубе проводит та же инструкторша, что и боди комбат. Она очень классная! но у меня тоже проблемки со спиной, придется модифицировать некоторые упражнения.
пока что я качала руки-плечи на машинах по 3 раза в неделю, результаты прекрасные

100 раз в день приседать это мало. Подхода 2 по 100
А Бодипампа в нашем клубе нету. Жаль очень!

100 раз в день? И по два подхода? И если в день то это каждый день? и какой тогда вес брать чтоб по 200 раз каждый день?