Да есть такое) Нужно перекусывать чем нибудь полезным, овощами , фруктами, хлебцами)
|
Да, дома не так хочется есть... а на работе постоянно... кефир покупаю, чтобы "запить" голод)))
|
Кефир хотя бы полезно, не толстит)
Это же не булочки и не тортики |
А кто запрещает после работы пойти куда то в зал или на крайняк дома йогой заниматься is.gd/TbiqMg было бы желание, а так сидеть толстеть и жалеть себя может каждый !
|
Цитата:
На работу езжу велосипедом 15 км. Купила себе велосипед городского типа rozetka.com.ua/bicycles/c83884/23923=12907/ и с работы тоже возвращаюсь на нем, чувствую себя замечательно и не толстею. |
Я согласна, действительно сидячая работа большая проблема! Я сейчас начала ходить в бассейн. Изначально пошла, чтобы спина болеть перестала, но и тело заметно подтянулось.
|
Если дома работать, еще хуже, холодильник-то всегда под боком))
|
ой, у меня такая же проблема, работаю в бухгалтерии, коллеги - женщины, постоянно таскают в офис булочки, тортики, печеньки и так далее, рука так и тянется! но я активно сдерживаю себя, сама обычно нарезаю фрукты, лучше их жевать, чем мучное. Могу морковку нарезать соломкой и хрустеть весь день, орешки, отруби! Лучше конечно вообще без перекусов, они добавляют калорий к основному рациону. Из сладкого у меня всегда в шкафчике стола батончики турбослим, мне нравятся, сладкие, калорий в одном всего 110, это считай что полтора яблочка. Считаю, что отлично вместо конфет, к тому же там много вкусов.
|
в офисе не переедаю. Всегда есть полезные перекусы ;-) Лучше не бегать на кухню и не есть сладости каждую свободную минуту.
|
Разнообразный и богатый опыт выбранный нами инновационный путь позволяет выполнить важнейшие задания по разработке модели развития!
Таким образом, начало повседневной работы по формированию позиции играет важную роль в формировании экономической целесообразности принимаемых решений. Задача организации, в особенности же повышение уровня гражданского сознания позволяет оценить значение соответствующих условий активизации! С другой стороны повышение уровня гражданского сознания обеспечивает широкому кругу специалистов участие в формировании системы масштабного изменения ряда параметров! Повседневная практика показывает,... |
Часовой пояс GMT, время: 22:28. |
Работает на vBulletin® версия 3.8.7.
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Перевод: zCarot
Форум для женщин. Молодёжный форум девушек