Девочки,все зависит от комретенции составителя и от источника информации. Диетолог Волков на опыте доказал,что это работает. Настоящая подборка имеет ОЧЕНЬ МАЛО ИСКЛЮЧЕНИЙ,-если вы получили в руки целый список-вас явно пытаются развести,традиционно исключив булки и т.д. В моем случае-эта рекомендация совпела с советами аюр-веды,но вообщето подборка делается в связи с особенностями тела,его конституцией/в словах Кости отдаленно это было,но кое с чем я бы не согласилась/,но принцип правильный -кормим ТЕЛО,а не себя.

Кажется, уже все серьезные издания написали, что это - развод и профанация.

Академик РАМН Тутельян назвал диету по группе крови бредом.
- Статистически достоверных данных о влиянии группы крови на выбор продуктов НЕТ.
Концепция не имеет никаких научных обоснований. Утверждать, что полезность диеты определяется одной лишь группой крови, значит рекомендовать всему человечеству независимо от состояния здоровья, возраста, пола, национальных традиций питания всего 4 рациона. Антинаучным представляется утверждение о возможном склеивании белков с клетками крови, ведь любой белок, поступивший в организм с едой, сначала расщепляется в желудке до составляющих его аминокислот, и только они уже всасываются в кровь.

Способность организма расщеплять и переваривать пищу не зависит от группы крови никаким образом. Кроме того, относительно низкое содержание углеводов противоречит современным представлениям о здоровом питании, особенно это относится к рекомендациям по питанию представителям первой группы крови. Кроме того, при значительных пищевых ограничениях может развиться дисбаланс витаминов и микроэлементов в организме.

директор института питания РАМ , на вопрос о диете по группе крови сказал: "Напишите список всех продуктов присутствующих в вашем ежедневном рационе, затем вычеркните каждый второй. Питаясь по этому списку Вы однозначно будете худеть".
Речь идет о анализе крови на совместимость с продуктами. При обычных диетах по группе крови все еще проще. В Москве эта мода прошла уже несколько лет назад.
Но если хоть кому- нибудь помогает - это уже хорошо.

Наши предки знать не знали о группе крови и ели всё подряд.

А чем мы хуже? И почему должны себе в чём то отказывать, тем более если очень хочется.

Ну что вы. мы не хуже. Мы лучше, намного лучше в плане агрокультурной сферы (пестициды, ядохимикаты) животноводческой (примение масс инъекций для ускореного набора веса выращивание птиц на площади в четверть квадратного метра), ну и конечно сфере развлечений (телевизор, кампутир, интернет, АДНАКЛАССНЕКИ!!)

Безнадёга какая то.И что нам делать? Вообще ничего не есть?

Заходила на официальный сайт Ксении Бородиной,где обещают составить рацион питания,при этом Единственным вопросом,кроме вес,рост,возраст является группа крови,что наталкивает на мысль,что худела она по группе крови и довольно успешно, весь интернет гудит о ее похудении.Может я ошибаюсь.Есть у кого-нибудь более подробная информация о ее диете?