Но сухофрукты калорийные очень, увлекаться не нужно. И сахара много там, не полезно для склонных к диабету

не могу отказаться от сладкого совсем любовь к сладкому у меня в крови по этому в 13 мой вес как у взрослого мужчины помогите

моя сладость гематоген , ну и честно говоря дешевые шоколадки) они из сои делаются) но лучше всего спасают фрукты! мням мням!

у меня есть рецепт очень вкусного десерта и неочень каллорийного, что самое главное :)
нарезать разных фруктов, которые больше всего любишь - например виноград, персики, бананы, добавить черники. Взять самую малокалорийную сметану, добавить туда стакан тёплой воды с желатином. Добавить нарезанные фрукты в сметану и на часа 4 в холодильник!
Получается очень вкусно - рекомендую :)

Девочки, полезные сладости бывают! В Москве кондитерская BeLight стала выпускать по специальной рецептуре десерты БЕЗ САХАРА вообще! Обезжиренный творог, сливки и фруктовые пюре - итог: десерты, которые можно есть килограммами! Они еще и торты на заказ делают! Всем рекоммендую!

Бывает, я курагу очень люблю и орешки. Хотя шоколад, конечно, ничего не заменит.

Вообще очень полезны сухофрукты, во время диеты они спасают, чтобы сладкого не хотелось)

А мне очень нравится мед с грецкими орешками)))

Сладкое то есть полезное, но вот хочется чтобы оно еще и приносило то удовольствием, как будто ты кушаешь запрещенное сладкое... Когда сижу на диете кушаю пару долек шоколада "особый"(Крупская фабрика), он соленый на вкус, и в тоже время успокаивает меня тем, что все таки шоколад.

Если их сильно подсушить, то они как конфеты.