Где можно познакомиться системой "минус 60"?

для Елены Козловой: про систему "минус 60" можно найти информацию в интернете, естьсайт, а вообще все в книгах Екатерины Миримановой, и не расчитывайте на диету.это нужно превращать в образ жизни :)Удачи!

Для Ирины Сурогиной .Спасибо за информацию,а может быть Вы знаете ссылку по которой можно скачать эти книги?

Для Елены Козловой: к сожалению где можно скачать книгу не знаю, я покупала в магазине, знаю только ее сайт :D(.mirimanova.ru/index.php/books)

Мне помогает творожная диета, рассказываю: с утра вареное яйцо всмятку, через три часа 175 гр. творога и стакан зеленого чая, еще через 3 часа 175 гр. творога и стакан зеленого чая. Все! Сидим 3 дня. Я запросто теряю 3 кг.

Творожную диету я пробовала. Неплохо. Но для тех кто хочет много и быстро не подходит. Или предварительно нужно чистить кищечник и организм в целом от шлаков. Тогда эффект будет . Пробовала на себе еще одну. 3 дня рис( 2 стол. лодки варят без соли. 3 раза в день); 3 дня отварное куриное мясо ( так же без соли); 3 дня яблоки( 1 кг за день). Меня не впечатлило.

Перепробовала многие диеты.Последняя - кремлевская. Сбросила 5кг.Результат держу уже 5месяцев. Хочу попробовать по группе крови.

Никогда не сидела на диете,я всегда хорошо выгляжу;)

А и не надо сидеть на деете, просто по меньше есть, и есть до семи часов вечера, а ещё пить зелёный чай!(C) ;)

Это спорный вопрос!Все зависит от здоровья человека!;)