Роллердром - еще один способ похудения.
Правда кушать хочется после затрат энергии.

Каждая особенно красива по-своему))

Ну, это правильный аппетит :))) Можно и покушать.

Я бы сказала сбалансированно питаться, самое главное исключить сладкое и мучное, от них и проблемы с весом, и могут быть проблемы со здоровьем.

и жиры желательно только полезные употреблять

Однозначно много воды!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Я худела с помощью тренировок и белковой диеты