Оля в том то и дело что ем. Я решила провести эксперимент на 3 месяца. По утрам есть каши, витамины пить, пить пиво со сметаной и манную кашу на ночь. Самой интересно будут ли результаты. Уже начала.

:D ой,может,лучше все-таки тренажерный зал?

.пить пиво со сметаной и манную кашу на ночь - пистъ меня спици наши поправят, не "ЭТО не есть гут!"

Насчет тренажерного зала может быть, но одним залом я думаю не обойдется, иметь твердые накаченные мышцы на одних костях не очень то и красиво

А чем это пиво и манная каша вам не угодили??

моя лучшая подруга тоже как то пила пиво со сметаной.. теперь не знает как похудеть..:D

не угодили тем,что жир бывает здоровый - который бережет внутренние органы,поддерживает гормональный статус и придает приятные округлости,а бывает НЕздоровый,как раз булочного генеза (это я как булкоед говорю,поганый с них жир,уж поверьте моему опыту,уж лучше семги кусок)

здоровый и нездоровый жир ) такого определения я еще не слышал )

Константин нас людей без медицинского образования определения мало волнуют, а вот за реальные рекомендации мы только за

Не буду говорить о важности определений приведу другой пример. Когда тебе говорят : - Нуууу я в зале на тренажере делаю руками вот так, и ножками иногда так. Догадаться о чем речь и дать реальные рекомендации крайне сложно.