Очень хорошо расслабляют листья СЕННА (Sennes Blatter), в аптеке или в Reformhaus, упаковка 40 г. Это далеко не чистка, просто "пробить пробку".
Чайную ложечку СЕННА заварить на 700 мл. кипятка. Постоять 10 мин. и пить как чай- реакция через 5 часов, делать процедуру дома.
Можно так же приготовить состав на всю неделю, тогда к дому привязан не будешь.
-Чайную ложечку СЕННА заварить на 700 мл. кипятка.
по 100 гр. чернослива, кураги и изюма размельчить и
залить уже тёплым "чаем" Сенна,
добавить 100 гр. мёда.
Принимать по 1 столовой ложке перед сном, через 2 часа после ужина.
Этот очень вкусный состав помогает держать вес, даже уберёт пару кг.

Это надо знать. Возражения принимаются!
Перестроить организм с пищи богатой жирами на пищу, богатую углеводами и баластным веществом приводит к успеху. Активный образ жизни, ходьба, спорт, свежий воздух. дополнительно к правильному питанию помогает снижению веса и замедляет процесс старения. Тот, кто ведёт здоровый образ жизни имеет больший шанс удержать желаемый вес или добиться его снижения.

.дефицит воды в организме делает нас невнимательными и даже слегка заторможенными, рассеянными, утомленными, так водный дисбаланс может еще привести и к головным болям, сердечной недостаточности, различным опухолям, нарушению мирного процесса пищеварения, а главное, к…ожирению.

Я попробовала простой и очень действенный способ: 1 стакан изюма - сварить и перетереть через сито; трава - листья сенны (в аптеке в стандартной упаковке) - приготовить на 1 л воды на водяной бане (на пару); 140 мл холосаса, все смешать, получится сладкий напиток, который нужно пить в течение дня. Желательно это очищение проводить утром (выходного дня), т.к. к вечеру "прорвет" и очиститесь. Некоторые скидывают за раз до 3-5 кг. Периодичность 1 раз в месяц.

если плохо работает организм - тогда надо, .наверное. а если проблема не в этом - НЕ МУЧАЙТЕ себя, толку не будет!!!!!!!!

Кишечник очень хорошо чистит Ламинария(Морская капуста), в частности ворсинки(ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!) Либо можно использовать Фортранс ( препарат используемый в эндоскопических исследованиях кишок. Он предназначен для выведения кала по всей длинне кишечника, НЕ ПРИВОДИТ К ОДЕЗВОЖИВАНИЮ!)