а вы попробуйте совместить учебу работу семью и правильное питание.получится? если да то поделитесь секретом.

Работу и семью совмещала и совмещаю, когда-то питалась урывками и бутербродами, а потом при том же ритме начала питаться намного правильнее для своего организма, никаких секретов. Но как уже писала, тут кто как хочет, так и питается, ваш выбор

Учебу, работу и девушку я совмещал вполне спокойно с правильным питанием. На учебу с работой берется коробка приготовленого дома. А уж дома это вопрос желания и характера или вы придерживаетесь правильного питания или каждый день находите себе оправдания, это вопрос никак не ритма жизни.

У меня две работы, причём на основной работе я должна быть ровно в 6 утра, бойфренд, сын-тинейджер, большой дом и две собаки. И тем не менее правильному питанию я уделяю очень большое внимание. И на всё хватает времени. Просто подумайте, как лучше всё организовать.

Кто хочет ищет способы, кто не хочет оправдания.

Оправдания и оправдания, с ними намного проще не чувствовать вины за организацию своего питания и жизни вцелом. Эти же оправдания многим не дают начать-таки с понедельника (заниматься спортом/бросить курить/начать питаться правильно/.. вписать нужное)

не нападайте друг на друга. действительно не очень просто придеоживаться режима в экстримальной обстановке. я, например, когда завалена работой еще и в командировке, не всегда лопаю куринную филейку сваренную дома. а что есть в данный момень под рукой или вообще ничего не ем.

А я если честно не всегда ем вареную. даже можно сказать чаще жареную

- В какой день люди чаще всего планируют сесть на диету?
- Пятница? Воскресенье? Понедельник?
- Нееее. Завтра.

Перед другими людьми можно найти оправдание, а перед собой как?. Зачастую люди просто не умеют организовать свою жизнь, питание, режим дня и даже порядок в голове(а так же в доме, и в личной жизни).И зачастую все это взаимосвязано. И поэтому работу над совершенствованием себя надо начинать сразу по всем направлениям.

С простого-с уборки квартиры!;)

Да, когда в квартире чисто готова свернуть горы.И в голове проясняется

Не совсем так Татьяна ) С простого - с отключения телевизора и интернета.

просто существуют работы на которых кушать некогда вообще. ну просто вообще вообще. поэтому пока доживешь до обеда (позавтракав предварительно часов в 6 или даже 5 утра) то уже не до пользы - а лишь бы скорее утолить голод - и в первую оченрь кусок шоколадки в этом помогает. а потом уж можно спокойно и грудку кушать с салатом.:D

Просто существуют белковые коктейли порошок высыпал в кружку, развел, выпил и порядок.

А вместо шоколадки банан, нями )))

Ладно, может и не очень хорошая идея про банан, просто я их очень люблю

Йа б выбрал банан )

у меня вместо шоколада - протеиновый батончик, тоже вроде с шоколадом, зато углеводов и жиров намного меньше, чем в шоколаде. Каждый день в обед, с кофе .

Я ем чернослив с чаем.

когда очемь хочется ем горький шоколад,а вобще почему то я к сладкому равнодушна.

А я решила раз мне не идет на пользу сладкое то не буду есть его совсем..

Всем привет!Терпеть не могу сладкое с детства,слава Богу!

Боюсь что совсем без сладкого будет "срыв", и тогда пойдет в ход все что "не приколочено" :D :D :D к столу

фруктоза,сухофрукты.

ИНОГДА КУШАЮ ГОРЬКИЙ ШОКОЛАД ЕСЛИ ОЧЕНЬ ХОЧИТЬСЯ(F)

знаете ,если за сутки ничего сладко-шоколад. Не съем-то действительно начну сильно нервничать:D

я без сладкого жить не магу . но по чуть чуть.

после того как похудела с помощью орсотена: стараюсь кушать правильно! меньше жирного, вместо сладостей вредных- фрукты, мед.

Сладкое не ем с детства! Могу время от времени скушать плиточку хорошего шоколада, и все!

ем что хочу

А зубы после сладкого не болят ?

Я после родов стала сладкоешкой. Не могу без шоколада. Связано это с тем, что нехватка впечатлений ( ведь восносновном с рбенком сижу, пока :) ).

Я ем сладкое каждый день, если не съем то у меня пропадает настроение и делать ничего не хочется. С чем может быть связана "шоколадная зависимость?"

я тоже очень люблю сладкое! не могу жить без Твикса и шоколадных конфет с орешками.
а еще мамину выпечку.я прям теряю контроль, когда что-то печем)) ужас. талия меня ненавидиит)

вот, недавно, нашла в магазине низкокалорийные конфеты на основе йогурта с клубничным соком. Обожаю клубнику! Называются Nua Lakti. Съешь пару штучек и радость получил, и калорий не так много!
Так что девочки, держитесь, найти свою сладость можно! главное, чтобы она была в радость!)))

каждый день

Очень часто, благо конституция телосложения позволят :)

обожаю сладкое, ем его в убойных количествах
любимое - горький шоколад, но вообще мой сладкий рацион довольно разнообразен

Я без сладкого жить не могу!((( я если в день не сьем хотя бы одну маааааленькую конфету у меня ломка в прямом смысле етого слов((так сложно сидеть на диетах(

Обожаю сладкое, а что самое прекрасное в этом, то это то , что я не полнею.

Сладкого очень хочется при умственном напряжении.

Добавлено через 46 секунд
Сладкое вредно, но так хочется.