ой, а посоветуйте мне что-нибудь от бессоницы, плиз. устала по ночам овец считать.

А мне такое наоборот не помогает. Организм говорит: все равно не выспишься, не стоит и начинать!

И мне такое не помогает. Соня, ты этот способ запатентуй:D

Инга,про коноплю,я вообще не в курсе. А что это? Чабрец -точно был.Я кофе могу выпить в любое время суток,главное не переборщить с количеством.После суматошного дня перед сном выпиваю чашку кофе и сплю глубким сном.

Если не спится считайте до 3-х, ну максимум до пол-четвертого:D
От бессонницы помогает сок тыквы с медом, еще пустырник можно пить, можно заваривать в смеси с мелиссой, зверобоем и валерианой.
А вообще хорошему сну физические нагрузки способствуют.

от зафлудили тему! Инга придет -- вопросов не найдет!

в террафлю есть снотворное! химическое!

Алла, цветочки 70, твёрденькие палочки, кожистые листики - 90.
Мягонькие листики - в промежутке или, как остальное в смеси (+-).
Корешочки - варить на водяной бане (где необходимо) или молоть и 90 градусами настаивать.
А як жеж.

Елена, уже не способствуют :) раньше после спорта (и других активностей) спала как убитая, сейчас - ни фига. старость подкралась незаметно. эх (tr)

терафлю разве не от гриппа?

Евгения, от бессонницы:
подушечка с хмелем - раз.
чай из травок - два.
чай :
вереск 2 части
таволга 1 часть
пустырник одна часть.
берём не по объёму а по весу, смешиваем. ставим в стеклянную банку в тёмном месте. Вечером столовую ложку смеси без верха зальёте 150 мл 75 градусной воды ("шум ветра в соснах"), настаиваете пять минут, процеживаете через ситечко и выпиваете за минут 40 до сна. Ту же (заваренную уже!) траву заливаете опять чашкой воды (150мл 70град.) и утром процедив пьёте маленькими глотками натощак.
Будете не только хорошо засыпать, но и легко просыпаться и сразу вся.
Сама я посложнее готовлю композиции, но даю для самостоятельного приготовления только простые рецепты,безопасные и не требующие аптечных весов. А этот чай хорош и в таком простом варианте.

Сонь, я вот она! С Галиной Зайцевой высокодуховно и очень приятно общалась на благо нас, вас и ЛИЛИТа.
А вопрос про ауру не нашла. Да она, собственно всегда у всех цветная. Ахроматических аур не встречала.

А физические нагрузки многих наоборот, лишают сна. Особенно, чрезмерные.
Самое простое снотворное - молочко с булочкой.

дык фиолетовый - это от духовности заводится.
Можно лечить пищеварительным существованием.

Сонь, кто она? В какой теме начало?

А флудить - это пожалуйста. Это от травков бывааает. Эт можно.

о, да! и еще с шоколадкой здравствуй сон - прощай фигура!

Чай из листьев земляники лесной тоже очень успокаивает, помню мы с мамой готовили его по рецепту приготовления копорского чая. В сон выпадаешь стабильно - проверено(S)

Женя, если это к-во калорий заложить изначально в рацион, взять тёпленькое нежирное молочко, слоёную булочку и рассосать квадратик чёрного шоколада - будет калорий, как в половине яблока и голод не будет мучить, и жор не начнётся ночной.

Соня, а я туда ещё не ходила.
Пойду посмотрю.

Ноу хау!
Рецепт от бессонницы: поговорить с Ингой на ночь.
Беру недорого, ложусь поздно. Голова не болит.

А мне молочко теплое с маленькой ложкой меда нравится перед сном, если чую что сильно устала и не сразу смогу заснуть.А еще есть у меня волшебное кино, но про него писАть не буду, а то муж обидится.:D :D Он все хочет, чтоб мы с ним его посмотрела абаём, а я вырубаюсь через 15 минут.

ещё у меня в фаворе имбирь-в чай добавляю свеже-натёртого(придаёт остроту и если с мёдом и лимончиком или мятой-очень тонизирует)

И я имбирь в холодный-мокрый сезон кладу почти во всё : в кофе, чай, мясо, суп. Ничто не прогревает лучше!

мама моя где-то прочитала что молоко прогретое с имбирем и чесноком надо пить для профилактики простуд и грипа
Ну не знаю-так или нет-тааакая гадость

Я с чесноком молоко не люблю - во рту гадко, в животе скучно.
Масалу пью! Обожжжаю!

А я зимой пью чай Jogа,продается в АПСАРЕ,состав оченно полезный - имбирь,кардамон и китайский лимонник!И иммунитет повышает и тонизирует,главное не переборщить при заваривании,чай острый на вкус,но мне нравится.

И я Маврсалу обожаю! А молоко не люблю - меня от него пучит!:D

МАРСАЛУ:D

Марсала - десертное вино.
Масала - чай с пряностями и как раз с молоком!
То есть, "масала" - значит "пряности", "специи". Чай - "масала ти".
Ну и так обычно просто масалой называют.

Даа? Ну все равно я марсалу люблю!:D А где такую масалу найти? Или это просто черный чай с пряностями и молоком?

Ну, можно сказать и так.
Я где-то рецепт постила.

Прошлой зимой постила. Мы его коллективно готовили.:D
У нас была имбирная, бальзамная, масальная зима. Тепло нам было,короче говоря.

мадера-наверное

а точно -марсала похожа на мадеру

вот бы в новую темку повторить наиболее ценное!

Наталья, мне масалу из Израиля привозили. Чай в пакетиках. В воскресенье последний пакетик заварила. Вкус сладковатый, есть корица, а что еще есть не знаю

Марсала — крепкое вино, имеющее некоторое сходство с мадерой, но отличается от неё бо?льшим содержанием сахара. Содержание спирта 18-20 %, сахара 1,5-7 %.
Марсалу впервые начали производить на острове Сицилия, в окрестностях городов Марсалы (по имени которого и названо вино) иТрапани. Для итальянской марсалы характерен специфический привкус — результат добавки к вину небольшого количества предварительно вываренной корабельной смолы. Впоследствии этот оттенок вкуса стали получать добавлением сильно уваренного виноградного сусла. Выпускаются ароматизированные марки марсалы, например, с запахом банана, чёрной смородины и т. п

значит у меня тоже есть-а я думала что за чай странный

Масала.
варите пряности в воде. потом ею завариваете чай и смешиваете с горячим молоком.
Один из вариантов пряностей (я варьировать люблю):
на пол литра чая.
5 горошин душистого перца
5 чёрного
5 розового
5 гвоздичек
дольками имбирь с пальчик
7 звёздочек чёрного кардамона
2-3 зелёного.
палочка корицы.

Я предлагала и простенько - взять пакетик пряностей для глинтвейна, добавить что хочется из домашнего и на здоровье!
Без кардамона, однако, он не считается масалой.