Лучше всего рыбий жир, как моя мама говорит. Сейчас его выпускают в удобных капсулах, которые дети с удовольствием проглатывают или в виде сиропа, в котором нет ярко-выраженного запаха рыбы. Мы такой пьем.

Уже второй год пьем кагоцел, эти таблетки помогают не болеть простудными
Больше для иммунитета ничего не даю. Ну конечно стараюсь впихивать в ребенка фрукты и лимоны, но это так тяжело, нам легче таблетку выпить.

Вариантов много:
- 2 ложечки домашнего вина в неделю
- настойка прополиса

Это первое что пришло в голову.

Хмм, и как это все поднимет иммунитет? Я не очень понимаю. Иммунитет - это способность иммунных клеток вырабатывать антитела к тем или иным возбудителям болезни. Как вино, прополис или кагоцел это все может проделать?
Понятно, например, как это делает имудон - в нем лизаты бактерий, которые активируют иммунные клетки и "готовят" их к противодействию бактериям реальным.
Или антибиотики (но это уже, что называется, тяжелая артиллерия).

Пчелопродукты правда подымают иммунитет. Я еще аскорбинки даю по утрам своим, и омега-кислоты, фрукты у нас круглый год, а вот овощи не любят дети наши.. Старший искуственник, у него похуже иммунитет был до 4х лет, чем у "сисечки" )))

Кстати, относительно недавно выяснила, что в формировании иммунитета в самые первые месяцы жизни активно участвует витамин Д (собственно, после этого его важность сохраняется, однако и рацион становится более широким, так что его поступление увеличивается и стабилизируется).
А маленьким - обязательно аквадетрим, причем не только зимой, но и летом...

Вроде бы педиатры в обязательном порядке его выписывают теперь, разве нет?

Не в обязательном- просто у всех детей дефицит этого витамина. Мало источников. Вот и получается, что всем выписывают (если врач внимательный).
Нам выписали аквадетрим в месяц, по 1 капельке в день, это доза для профилактики. Врач объяснила, что в грудном молоке этого витамина недостаточно.
Я удивилась, но потом почитала интернет, то же самое пишут. Так что даю его без перерыва, летом тоже давала.

Грудным деткам рыбий жир в капсулках не дашь, а жидкий как-то попробовала сама, потом отрыжка была и жидкий стул, сейчас только капсулы пью.Рыбий жир деткам все же лучше после трех лет давать. А пока пьем капельки аквадетрима, постарше будет ребенок и рыбий жир будем пить,если врач назначит

У меня дети фруктов не едят вообще, разве что бананы - а они явно не лидируют в списке продуктов для повышения иммунитета( я им даю Витамишки иммуно плюс, за время их приема иммунитет подтянулся отлично, к тому же они идеально подходят моим аллергикам, за два года ни одной нежелательной реакции не заметила!

У меня к рыбьему жиру негатив почему-то. Воспоминания детства :(
Маленькой даю аквадетрим, а старшей специально витамин Д не даю. Но в ее возрасте уже можно из продуктов его получать. Даю куриную печенку, рыбку разную она у меня любит, растишку (в ней кальций и витамин Д), сыр, кунжутную посыпку. Со старшими детьми в этом плане проще.:)

Закалка, закалка. И еще раз закалка) Девочки, поверьте - это более чем важно! вот только закалять ребенка надо чуть не с первых дней жизни, а если у вас "тепличный" трехлетка тут уже ситуация намного сложнее. Надо летом потихоньку начинать, с бегания по траве босиком и т.д.

Согласна на 100%.
Если новорожденный родился здоровеньким, то закалка по возрасту - это не так трудно.:)

Я до садика вообще темой иммунитета не парилась, зря наверно? Ведь действительно, начать бы закалять с рождения, к четырем годам уже в систему вошло бы...соседка вон говорит, в любое время года сын руки и ноги холодной водой моет и умывается по утрам тоже холодной. Они его приучали, сначала прохладная, потом все холоднее, система там какая-то) А мой как Вы пишете тепличный( педиатр тоже посоветовала витамишки, да и в группе мамы их хвалят, но я еще только неделю как купила, об эффекте рано говорить.

Есть препарат на основе маточного пчелиного молочка - "Аппилакс", кто пробовал?

Наверное все пойдет. Закалка - несомненно, нужна. Разнообразное питание, физкультура, свежий воздух - обязательно. Витамины из всех источников - в том числе и растишка, почему нет :)
Еще и кисломолочка хорошо действует, с бифидо и лактобактериями.
В общем, ни от чего не надо отказываться. Все в жилу пойдет.

Конечно, все вместе надо (с учетом возраста). Закалка, прогулки, витамины...уже сто раз все это перечисляли. Но перечислять легко, надо еще и регулярно делать это.
У нас в садике у старшей с осени стали водить в бассейн, я считаю, очень полезно.Перед бассейном разминка, а потом в воду. Мамы приходят по очереди, чтобы помогать детям одеваться, волосы посушить, чтоб не заболели. Вспышки заболеваемости в связи с бассейном не было.
Растишку моя ест по-прежнему с большим удовольствием (это насчет кальция и витамина Д для иммунитета), рыбу тоже ест. Вот только в садике меню не очень, но все стараются дома восполнять витаминами и всякими полезностями.

Я стала нос промывать спреем мореназал иммуно. Он и организм защищает от вирусов простуды и укрепляет местный иммунитет. Заметила, что простужаться стала гораздо реже