КАК ЗАХОЧЕТСЯ ЧТО-НИБУДЬ ПЕРЕКУСИТЬ ПЕРЕД СНОМ .. НУЖНО НАКРАСИТЬ НОГТИ. И ПОКА ОНИ СОХНУТ ОТВЛЕЧЁШЬСЯ ОТ ЕДЫ ИЛИ ПОЗВОНИТЬ КОМУ-НИБУДЬ,ПОКА БОЛТАЕШЬ АППЕТИТ УСПОКОИТСЯ

Я его на утро отложу. У нас на работе часто торты лопают,работаем в сутки. Все на ночь едят,а я утром встаю и ем этот кусок. И никаких угрызений совести

ВОТ ТАК СИЛА ВОЛИ !!

Гузель,наш организм ко всему привыкает,Я приучила себя не есть тяжёлую пищу на ужин,а если ем мне плохо-тошнит и тяжесть. Почитай про минус 60, в инете есть, и у тебя получится обязательно

ХОРОШО.СПАСИБО!

Елена Соклaкова(Конопельченко)

У меня возник ворос: "А как Вы себя уговариваете, вообще, торт не есть?"

Говорю себе: СЛАДОСТЕЙ МНОГО, А ЗДОРОВЬЕ ОДНО.

Лена,тебя же не надо уговаривать быть красивой и стройной,поэтому съешь торт утром до 12,ложись спать и подумай, что утром до 12 его слопаешь. встанешь с хорошим настроением,потому, что и торт у тебя на завтрак и собой горда-не поддалась вчера искушению

А ПОТОМ НЕ ТАК УЖ И БУДЕТ ХОТЕТЬСЯ ЭТОТ ТОРТ

А мне и у говаривать себя не надо. С детства не люблю сладостей.. Зато других пороков в плане еды полным полно

а я люблю все эти кремовые тортики

Елена, спасибо за совет.Я поступила проще, я хром пропила.И к сладостям теперь тяги нет.:D А так, я могу себе позволить съесть кусочек торта,если,например, на день рождении или застолье какое.Но это бывает редко.А если шоколадки хочется, так я съем дольку и все. А раньше было,просто ужас!Могла и плитку шоколада съесть и печенье и всякую гадость.А как перешла на здоровое питание и спортом занялась, само по себе все и прошло,ни какоц тяги ни к сладкому, ни к жирному.

Леночка у вас одни ноу-хау,не слышала, что хром пьют,расскажите подробней

в меня второй кусок торта не поместится просто

Вспоминаю о том, сколько усилий пришлось приложить для похудения, и никаких тортов уже не хочется вообще.

Обычно торты бывают на праздники. А на праздниках до чая так налопаешься, что и первый то кусок не всегда удается попробовать:D Хорошо, что такие торжества не часто.

И правда. на праздниках накушаешься, что тортик уже и не лезет..

Вспоминаю, что хочется влезть в платье, которое купила ещё до рождения второго ребёнка)