ПОДСКАЖИТЕ КАК ПРАВИЛЬНО ПИТЬ МОЛОКОЧАЙ СКОЛЬКО В ДЕНЬ И КАКОЙ ЗЕЛЁННЫЙ ЧАЙ ЛУЧШЕ. И ГДЕ ПРОДАЁТЬСЯ МЧ

Разгрузка очень хорошее средство.Я стала сидеть на разгрузках раз в неделю на три дня.Т.Е. в понедельник варю 500гр.мяса(не жирного) и ем в течении дня без всего.Просто мясо.И шевелюсь больше,пресс качаю.В день по кг.сбрасываю.Можно также творог без всего 500гр.или 1кг.яблок.

А я где-то читала, что можно в молоке пргкипятить чай и так принимать.Можно так?Или обязательно заварить, и потом доливать в молоко?И какова тогда пропоция молока и чая?

И можно ли пить МЧ совместно с едой.

И так 3дня.Либо мясо,либо творог,либо яблоки.Больше 3дней нельзя.А еще я уменьшила свою порцию еды ровно в половину.Раньше ела чашку супа,а теперь половину,утром 2 бутерброда ела,а теперь один,и т.д.Хорошо помогает.И сладкого как можно меньше.

Ура!Наконец то я решилась,сегодня устроила разгрузочный день,буду пить МЧ,раньше о нем никогда не слышала,первая чашка молока с жасминовым чаем оказалась вкусной,вечером расскажу впечатления

Поделюсь своим отзывом!.Сидела один день на молокочае.в интернете столько много про него прочитала.решила попробовать.что это за чудо вещь!.Действительно.в приготовление.занимает.немного времени.да кто муже очень удобная.можно с собой взять на работу в термосе.или перелить бутылку.и пить.по желанию.как захочется кушать.Сначала конечно было не привычно.вкус.немного специфический.ну а потом.замечательно!Кушать действительно не хотелось.в итоге.-2кг.единственное минус.утром было небольшое головокружение и недомогание.ну это после разгрузочного дня.нормальное явление.

Юлия, а кг потом не вернулись?А то знающие люди пишут, что возвращаются и надо чаще делать разгрузочные дни на МЧ.

Нет.Я на тот период худела.вернее.как худела.не ела после 6 вечера.И просто раз в неделю делала разгрузочный день на МЧ.Мне нравилось! Первый раз попробовала.и открыла для себя удивительную вещь!.На следующий день.осторожно организм перевести в норму., только не перезагружать.А вообще где-то читала.что больше 2 дней делать нельзя., иначе организм обезвоживается.

Вот и я решила каждую неделю устраивать молокочайную разгрузку,тяжеловато конечно,а я отношу себя к любительнице вкусно поесть,зато горжусь своей силой воли.

разгрузочные дни- приятная и обязательная вещь!

Попробовала этот рецепт, правда, немного скорректировала под себя, т.к. у нас чайник rolsen сразу с функцией заваривания. Поставила на среднюю крепость - так что получается, что я его не кипячу, а скорее, настаиваю при 80 градусах, как в термопоте. Результат, можно сказать, почувствовала сразу. За первый день ушло 500 грамм. Теперь через неделю еще раз попробую.