ЙОГА!

СОГЛАСНА С ГУЗЕЛЬ- ТРЕНАЖЕРЫ В ФИТНЕССТУДИИ- НЕ ДЛЯ МЕНЯ, ОЧЕНЬ НУДНО!

ОБОЖАЮ ВСЕ , ЧТО СВЯЗАНО С ХОРЕОГРАФИЕЙ- АЭРОБИКА, СТЕП, ШЕЙПИНГю,БОДИ ДЭНС ИТД.

Kone4no, v molodosti-professionaljno, a sei4as vsem po 4utj-4utj-volejbol,bassein.

Do 30 let zanimalasj vsem 4em,a teperj ili kak,lenj matuska odolela!

То же занималась аэробикой, но мне она не подходит. Сейчас хочу на лыжах походить!

Я занимаюсь всегда, но с перерывами. С детства танцами, вплодь до балетного станка. Потом, после института, сама вела новоявленную аэробику. Теперь скатилась до йоги. А что , хорошо, сиди себе, завязывайся, развязывайся.правда еще стала понимать философию йоги и восточных оздоровительных систем и образа жизни. Ну совсем в нее не впала, все- таки в западном социуме живем, пытаюсь сотворить в себе талантливую смесь восточной философии и западного образа жизни.Мне нравиться

а вот только что вернулась с катка, на днях обещали на горные лыжи поставить :D

до рождения дочки(то есть до 32 лет) чем только не занималась :-O

Потом перерывчик такой получился как-то . Хороший такой перерывчик-10лет (tr)

Ну а сейчас плавание, велотренажер и . аэробика

Думала-не смогу уже прыгать-то, но вот смогла! И даже становлюсь потихоньку в некотором роде фанатом этот дела. (F)

Iriska,tak derzatj!

hotelos' by v bassejn pohodit' i aerobiku poprygat' :D no rabota i rebionok zabirajut vsio vremia a ran'she tancevala i akrobatikoj zanimalas'

а вот только что вернулась с катка, на днях обещали на горные лыжи поставить

а у меня наоборот: на горные поставили, а на каток завтра пойдем, если мороз будет не смертельный. :D

Кстати, по поводу совмещения аеробики и детей. Я свою девочку с 4-х лет брала с собой на аэробики, йоги и т.д. Главное, форму купит, как у всех и рядом коврик такой же постелить, при необходимости, снабдить снарядами/гантелями, мячом/ детского размера

у нас спортивный зал с этой самой аэробикой прямо на работе находится , и ходим мы туда все друг друга зная, и обстановка такая дружески-приятная.

А это очень много значит (F)

это еще и так удобно!

и бесплатно

Tatjana,horoshaja ideja! tol'ko vot somnenija po povodu razresheniaja,chto by rebionok nahodilsia v zale,libo za otdel'nuju platu ili eshio chego

может мне везло, на йоге с меня плату не брали. а на шейпе, когда совсем маленькая была, тоже нет, а потом очень маленькую плату.Но я не хожу по дорогим залам, у меня по шейпу очень хороший вариант, может зал не очень, зато тренер классный. а вообще, если очень хочется, всегда можно объяснить ситуацию и договорится, было бы желание

Милые девушки, дамы и гламурные дамы! Желаю вам всем в Новом Году здоровья и успехов ! А здоровье и успех у читательниц этой темы точно будет, потому что вы все прекрасно понимаете что главное в этой жизни двигаться! ;)

Обязательно! Ходим с сестрой по средам в тренажерный зал, а в воскресение в бассейн. Иногда ну очень не хочется, но когда заставишь себя и потом придешь с тренировки такая радость за саму себя.

Дамы, а в условиях кризиса стоит заниматься спортом больше или меньше?

В условиях кризиса заниматься нужно больше! спорт не только тело приводит в порядок , но и мозги ставит на место! :D И для негативных мыслей уже не останется места;)

ja v basejn hozhu. rasslabliaet, uspokaivaet i formu podderzhivaet

Обязательно.хожу на фитнес и водную гимнастику.

Я тоже придерживаюсь мнения что во время кризиса спортом надо заниматься больше чем в обычное время. И правда это здорово помогает отвлечься. А что делать если не хватает денег на клубы и бассейны? Что можно делать дома или на природе ?

Дома много чем можно заниматся. Открываете любую программу, которая может скачивать и . загружаете всё что хотите : от йоги до бодибилдинга :D :D :D

занималась кунг-фу. теперь только дома.легкие упражния.

Ja vsjo vrema pitajus chem-to zanimaca ;) Skachala latinu, flamenko.Kazhdij raz shto-to novenkoe. Ot odnoobrazija ustaju. :D

Joga ;)

По утрам 10 минут кручу обруч, а как только потеплеет-на велосипед и в Юрмалу, окунуться в Рижский залив. Ежедневно 3 раза в день прогулки с собакой-тоже хорошая тренировка, а главное-подъем в 5 утра и умывание холодной водой! ;)

вот это характер

это Татьяне

Занимаюсь конечно, но не скажу чем :D

и я, и я занимаюсь!))) Бегать люблю, плавать.много чего хочется освоить, йогу, например, но времени на все к сожалению, не хватает.

Фитнесс, пилатес, калланетика, иногда - йога. Летом - регулярные пробежки. Движение = жизнь!()

:)А я занималась годик восточными танцами, а потом годик сальсой - поверьте, так натренеруешь все тело, что не хуже тренажерного зала. А музыка какая ! С Нового года планирую возобновить занятия сальсой:D

УЧИТЫВАЯ ЧТО ЙОГОЙ ЖИВУТ
хотела спросить женщин


мне интересно а почему вы занимаетесь этим
йогой

что для вас йога

интересно

Нэля Судницына

скажите
спортом или физкультурой?

разница ведь огромная

Дома, дёшево и сердито.Одеваю костюм аквалангиста(антицелюлитный) кручу хула-хуп,не побоюсь этого слова,20-30 минут.После врубаю Джилиан Митчелл,монстра фитнеса и ещё минут 30-40.Стараюсь каждый деньЛетом велик.

а еще вопрос был
как вы относитесь к тому что в прироед ЖЕНЩИНЕ

достаточно регулярно заниматься сексом с чувствами и это заменяет все нужные процедуры вмето зала

svetlana ivanova

а зачем вам вес гнать:-O

вроде по фото у вас нет проббемы с телесами