Я знаю, просто там где глютамат, там и повышенный аппетит, и кг на боках соответственно.
-------------------------------------------------------------------
А соль -это отёки. всё верно, но повышенный аппетит и лишние калории не одно и то же. Просто не надо путать одно с другим. это важно.

с удовольствием смотрю шоу поваров профессионалов,заметила что они применяют для улучшения вкуса,кокосовое молоко к рыбе,ароматизированные оливковые масла,имбирь,кунжут и т.д. натуральные специи.

Инна , а клуб реальный или виртуальный?

Татьяна, Вы всё знаете. но почему-то так и имеет свою проблему. С чего бы это?
__________________________________________
Странный вопрос. как с чего. от большого ума конечно. Когда человек может собой управлять вот он и творит что захочет. я например захочу похудею а не захочу. вот и лопаю плюшки.А теоретически я Борменталю дам фору.))))

Да, Светланочка! Вы абсолютно правы! Мне просто надо договориться с собой и расставить приоритеты. вот и все. и наверно перестать умничать, а просто начать следить за собой и своим питанием! Уже начала с сегодняшнего вечера.даже с вашей легкой руки наверно!(F) (F) (F) (F)

наверное в группе всё делать проще. живо в нас еще коллективистское воспитание.

вот здорово! надо мне такой клуб организовать. только вот похудеть для начала. давно такая мысль. собрать всех кому интересно правильное питание.

кстати да в группе проще во первых женская ревность вот она похудела а я что. хуже????

Девочки ешьте много зелени :)

я приготовила себе на завтра обед. в посуду для запекания слой зеленого сельдерея слой перепелок слой молодого горошка и слой зелени. чуть водички соли и перца. такая красота и такая вкуснятина!!