Ой, бывает и такое. Порвать можно кого-нитьЛетают все по офису.
А сегодня как-то непонятно, может от погоды колбасит, давление упало

У меня после треньки клапан открывается. Готова горы свернуть:D :D

А я чувствую себя полной развалиной:-|Все болит. После недельного отдыха, вчера загрузила ноги по полной программе, сегодня долбила "верх", пробежала 6 км. Надеюсь, что завтра смогу шевелиться. Зато сил и энергии через край!:D

Я сегодня буду качаться. хочу руки не много. Просто я почему то боюсь руки качать. У меня строение тела само-громадные плечи. Боюсь ещё разростуться.

С утра тай-бо 1 час и 10 минут силовая на талию и пресс

вчера пошла тренироваться. Лафа, в зале я одна. наушники в уши и ай-да. Вот только под конец испортила настроение администратор. Зашла и начала вопить что время моей тренировки закончилось 10 минут назад. Буду менять клуб, потому что требования услуги и цены в этом зале не соответствуют друг другу.
В итоге, я не успела сделать всю программу и ушла злая как собака.

Евгения, у вас почасовая оплата?
У меня абонемент на год в спорткомплекс плюс фитнесс, можно посещать в любое время и оставаться там хоть с самого открытия до самого закрытия

скушал бик мак вмагдоналсе черт всетаки вкусная вешь апотом пол чеса прс гонял

Час жесткого кардио. в поту и со ловами" ЖИРУ НЕТ! ЖИРУ НЕТ! ЖИРУ НЕТ !

Маршбросок перед отпуском. надо сказать не легко дается..

Я такое лет пять млин ела.Тоже хоцца