Шагометр это для ленивых, я вот взялась серьезно за свою форму, купила классные кроссовки для бега nike zoom sneakerstudio.com.ua/rus_m_%D0%91%D0%A0%D0%95%D0%9D%D0%94%D0%AB_kolekcj a-Nike_Krossovki-Nike-Zoom-1449.html и бегаю каждый день по 5 км. утром или вечером, смотря какая погода и как по времени получиться, вес идеальный, в еде себе не отказываю!

https://sneakerstudio.com.ua/rus_pm_...00-15724_2.jpg

не мое - по мне он скучный. йога даже интересней, в ней какая-то философия, душа

Здравствуйте! Ещё в прошлом году я бы не стала и рассматривать зумбу, но после того как коллега все же затащила меня на одно занятие - то теперь я регулярно посещаю занятия по зумбе у kamelot-gym.ru/uslugi/zumba/.

Те же яйца только в профиль!................................................... ............................

Мне вполне хватает три раза в неделю позаниматься на велотренажере rozetka.com.ua/exrecise_bikes/c133215 и не надо ходить ни на какие занятия аля зума аля фитнес

Биологический фитнесс определяется как врождёнными характеристиками
особи, так и её физическим состоянием и особенностями поведения в
конкретных условиях окружающей среды.

А я все собираюсь, собираюсь и никак не соберусь))) В общем, спорт у меня " с понедельника". Только не знаю с какого)))

Спорт люблю, не так чтобы фанатичка но тем не менее люблю . .

Где кроссовки купить удобные для бега. Вот решила здоровье подправить.

Попробуйте посмотреть надежные женские кроссовки для бега rozetka.com.ua/genskie-krossovki/c4634473/naznachenie-131552=dlya-bega1008127/ в интернет-магазине Розетка.
Можно брендовые взять найк или пума,они хорошие и практичные.
Можно и что-то подешевле взять, из украинских брендов.
Какие бренды обуви вы предпочитаете?

https://i8.rozetka.ua/goods/19381212...9381212775.jpg