девченки я на диетах худела на 10 , а потом еще больше набирала. также со спортом. перестала заниматься и вес вернулся.((( а когда с мелким ребенком. я одна. да еще его кормишь и доедаешь, что очень плохо. ^o)но я за три месяца не ем хлеб, и после шести сбросила 12 кг. ни так уж и сложно. через пару дней привыкнете. :D

Очень согласна с Мариной-я тоже не ем после шести,не ем хлеб.Стараюсь каждый день делать элементарную зарядку.Сажаю пятилетнего сына себе на ноги и качаю пресс.Вот и всё

Девчонки! До 3 августа надо сбросить 5кг, но я еще кормлю.(Сыну 7 мес) Помогите!

Валерия когда кормите вообще сложно. просто меньше мучного и сладкого. я конечно очень мало прокормила всего месяц((( но и то не зацикливалась в тот период про похудение

всем привет :), сегодня 3-ий день сижу на рисе..вроде 3 дня выдержала , следующие 3 дня будет курица .хоть немножко поем :D

Человек из-за стола должен вставать с легким чувством голода! Мне кажется об этом надо не забывать, но это только в тех случаях когда не кормишь ребенка грудью. А когда кормите то забудьте о всяких диетах, еще успеете над собой поиздеваться. А вот над ребенком ни в коем случае.

Света я смотрю вы настроены решительно! Можно только добавить что у вас все получится!

Наталья, спасибки (F), у меня сейчас все идет в совокупности, диета, спорт и антицеллюлитный массаж (ch)

Искренне рада за Вас, Света!
Желаю Вам такогоже упорства и настойчивости во всем! (F) (F) (F)

Н.А. Ледовская, Вам тоже спасибо и всего самого хорошего (F) :)