Ну вы привиредыыыыыыыыыыыы Тогда всё без мяса и много зелени и овощей.Можно море продукты ;)

а вот это особый разговор. Я не знаю как где. но вот в москве проблема с хорошей рыбой. и морепродуктами. веры нет в то. что е привезли свежей. в бутиках наверно можно покупать. но рыба по цене жемчуга мне как то не подходитт. вот в Метро продают рыбу свежую но опять как то уж она совсем не красива. я сколько раз покупала сибасс дораду. ну не сравнить ее с Америкой и Европой. вкус совсем не тот.замароженную рыбу вообще не признаю. и морепродукты тоже. остается кургрудка. ну и конечно та рыба что есть в наличии. Морепродукты вообще ужасны. я на них даже смотреть не могу. не говоря о том чтобы их есть.

Овощи. тоже вот продают баклажаны перцы цукини. все из Голландии муж мой говорит что все натуральное. но! сертификаты как они делают я знаю. ( Мой муж занимается поставками в Россию фруктов и овощей) никакого контроля что там и сколько каких нитратов не понятно. вот и я себе натушу капустки из Рязани и так хорошо. но надоедает. А про зелень! Везут всю из азербайджана и вся на добавках, чтобы быстрее росла

вообще вот вчера была в МЕТРО. ну нет продуктов нормальных. речная рыба. думаю ей уже лет 80 по нашему летоисчеслению.:D

Так вы там что вообще ничего не едите?(ch)
Ешьте имбирь и иммунитет поднимется и похудеете

Мужик идет по ряду на рынке, ему:
- Слюшай, дарагой, купи орэх, да?! Грэцкий, свежий, сочний!!
Палчики облыжешь, век будэш помнит!
Мужик купил килограмм, принес домой, расколол один - там труха. Второй - тоже труха. Третий, четвертый. Все пустые, последний остался. Мужик его раскалывает - оттуда червяк в кепке:
- Слюшай, обидно как, да?!

Имбирь - ежедневно, класс !
Люблю !

И я люблю,а как вкусно

Сегодна прочитала: Сельдерей прекрасно сжигает калории. "Съедая пучок сельдерея, человек тратит больше калрий, чем получает"-цитата из статьи.

Светлана если каждый день+с яблочком,да в соковыжималке-просто панацея