Поздравляю!

Света,поздравляю!Умница!

Свелана, класс! Поздравляю!
Я бы тоже хотела пойти учиться, но только не знаю где этому учат Может и не для профессиональной деятельности, так для себя! Подскажите, плз

Светлана, МОЛОДЕЦ!! Поздравляю!(F)

девочки отвлеку от темы среди вас нет случием юриста нужна консультация

Спасибо, девочки.(F) (F) (F) (F) (F) (F) (F) (F) (F) (F) (F)

Подскажите, пожалуйста, мне срочно надо привести свое тело в форму, а потом поддерживать ее. под словом форма подразумевается поддянуть попу и хоть как нибудь живот. на каких тренажерах и какую нагрузку надо делать чтобы за предельно короткие сроки добиться результата. и еще вопрос: кто нибудь может составить программу для занятия в тренажерном зале?

Скажите плмз помжно ли заниматься натощак в 5 утра тай-бо 2 часа?

посоветуйте действенные упражнения на верхнюю часть ноги. выше колена. после родов - целюлит облепил. но - такие - что бы не работал верх ( кормлю грудью) - и с учетом что после кесарево.
и вообще оч интересно - всю жизнь занималась спортом- а после родов ощущение в мышцах - как будто они никогда о спрте не слышала. может гормон "реалаксин" ещё не вывелся?

Подскажите, пожалуйста, наиболее эффективные упражнения дома для пресса и внутренней мышцы бедра