А я тоже много всего перепробова, и остановилась на самой приемлемой: есть небольшими порциями каждые 2-3 часа, и каждый последующий день не должен по продуктам совпадать с предыдущим . Ну и конечно физические нагрузки. Очень помогают восточные танцы.

moya mama hudeet tak-pyet "sopli" ot ovsyanki,romashkovyi chai,ne krasnye ovoshi i frukty,otvarnoe myaso!voobshe to ona al lechit obostrenie gastrita-zaoodno hudeet na 4-5 kilo,i kozha stanovitsya namnogo lutshe-provereno godami

У меня малыш есть ночью 2 раза, пожалуйста посоветуйте, как можно похудеть наедаясь на ночь?

Когда у меня малыш ел ночью, я не наедалась. А пила кефир или йогурты какие-нибудь типа активии, фрукты ела, овощи сырые - в общем, перекусить себе разрешала, но не есть после 7-ми.

В сентябре малышу будет год. Возможно, он перестанет есть титю, тогда я к вам присоединюсь. А пока худею по своему. Дала себе установку в месяц скидывать по кг. То есть за 10 месяцев скинула уже 10 кг без особых усилий для себя. Перестану кормить - сяду на диету, еще бы 10 скинуть. Была бы красота, как раньше :D

ОЛЬГА ,Я С ВАМИ!С ПОНЕДЕЛЬНИКА НАЧИНАЮ НОВУЮ ЖИЗНЬ

Решено - три дня на воде, мёде и лимонах!
всё по Брегу. какие будут результаты? можно делать ставки)))

-3 кг. выйдет межклеточная жидкость

как же без межклеточной жидкости буду дальше?

Это излишки выходят, после этого кожа боле элластичная и упругая!