ДЕВОЧКИ СРОЧНО НУЖЕН СУПЕР СКОТЧ!

У нас как?,чего нельзя, то и хочется, до того и рука тянется!

Я ТАКАЯ СТРОЙНАЯ И ИЗЯЩНАЯ, только вот из- за лишних килло этого не видно!

Танюша, супер ! (F) (F) (F) (F) (F) (F)

Всем привет! да эклеры это вкусная диета.

это которые круглые?

му меня свайа диета я ме вери ни какой еклера.

НА МЕНЯ ПОЧТИ ВСЕ ВЕЩИ МАЛОВАСТЕНЬКИ-ИЛИ ПРИ СТИРКЕ СЕЛИ, ИЛИ С ЭКЛЕРАМИ ПЕРЕБРАЛА!(ch) (ch) (ch) :'( :'( :'(

Это стирка.:).

Я ТОЖЕ ТАК ПОДУМЫВАЮ!

УМОМ Я ПОНИМАЮ,ЧТО НЕЛЬЗЯ,ЧТО НАДО ПОХУДЕТЬ!,НО КОГДА НЕЛЬЗЯ: ВСЕГДА ТА-А-АК ХОЧЕТСЯ!!

а как проходеть день у вас как пипаиети. что кушаети завтрок на обеб и ужен .давай поговарим про свайу каждены питание.

(ic) (pi)

помогити похудеть

првет.

МЕНЬШЕ КУШАЙТЕ И ПОХУДЕЕТЕ :D :D :D

Анастасия и челе ден ничево не кушайеш.

Да блин жрать меньше нужно и больше двигаться,вот и все.но проблема в том как себя заставить это сделать!

я то кушаю все и много только че то не толстею как была 45 кг так и есть ! и что мне предлагаете теперь писать помогите потолстеть а?

Сейчас уже все диетологи говорят, что кушать надо часто, но небольшими порциями.

Привет всем,желаю удачи.

Привет всем. Вот только присоединилась, потому что стало интересно. После 25 начала поправляться, правда, сначала несколько месяцев на контрацептивах посидела, потом резко бросила и вес пошел. любимый мужчина смеялся, говорил, что это я женские формы приобретаю. Доопреобреталась до 75 кг с 58, а потом, после вторых родов вообще начала толстеть неимоверно быстро, гардероб пришлось почти весь менять. Весила почти 85 кг. А потом научилась правильно питаться и за 2 месяца ущло почти 10 кг жира - ведро жира ушло, представляете. ТАк что кому интересно - спрашивайте, буду делиться тем, что сама знаю.

Калории - это такие паразиты которые приходят по ночям и ушивают одежду

Первое - начните пить простую воду, не газировку, не чай (можно зеленый и без сахара), не компот, а простую воду, можно кипяченную, а можно из фильтра, как это делаю я. Вода комнатной температуры или даже чуть-чуть тепленькая помогает пищеварению, очищает желудок, выводит из организма всякую дрянь. Взрослому человеку нужно выпивать 2-2,5 л воды в день

Народ. Караул! В джинсах попа как у Дженифер Лопес, а я хочу как у Джоли. Кто от каких продуктов отказался и что это дало? (X)

не кушать после 18.00 и физическая нагрузка и все будет в шоколаде

Неля, прочитала про воду. Я не могу ее пить, мне кажется вода горькой. Слышала, что пить ее надо утром, натощак. Или вы ее в течение дня пьете, вместо завтрака, обеда и ужина. Я так точно ножки протяну, а похудеть охота. Уже лето и "мини-бикини" одеть охота. Привести на Север шоколадную кожицу.(F)

Неля, расскажите,пожалуйста как вы питались правильно. Я с огромным удовольствием тоже начну. Заранее спасибо!(F) (F) (F)

да я бы тоже хотела получить такую информацию если не трудно????

Здравствуйте Неля у меня таже самая ситуация почему я набрала вес!Расскажите как вы питались что достигли такого результата!!:) :) :)

Я вот за 3 дня похудела на 1,8 кг просто после 6 не ела, то что люблю до 12 дня ела в том числе и сладкое в обед уже бес сладкого, и вечером легкую пищу. сегодня начну заниматься аэробикой, у меня знакомая занимаясь дома по 1часу в день скинула 17 кг.

Здравствуйте Александра за какое время она скинула 17!!

Я уже год после 6 не ем,а результата никакого

а я ни чего не делаю и все равно худею хотя ем как обычно ни в чем себе ни отказываю

Забыла написать 4 месяца, а как-то начинала после родов 8 кг скинула, сейчас еще хочу скинуть уже 6 кг. и главное после того как закончила я за год только 1 кг набрала, силы воли не хватило. Анастасия у вас наверное просто такая комплектация, у меня тоже много есть подружек которые много едят и не прибовляют, я тоже до беременности весила 52 кг, ела что хотела и сколько, незнала что такое диета, сладкое ела кг. а вот после беременности много прибавила и теперь скидывать тяжко.

два года назад я весила 60 а сейчас 45 кг и не каких усилий все само ушло! да вы правы может быть

просто к каждому свой подход, кому то стоит ничего не есть после 6, кому то сладкого, кому то сортом заняться, а кому все вместе

Все вместе надо делать мне