Может стоит сначала сократить количество сигарет.И постепенно сойти на нет.Как думаете?

ПОМОГИТЕ СОВЕТОМ!

Архирий,нужно представить,что происходит в ваших лёгких во время курения. Так они розовенькие, чистенькие,и вдруг,поступает дым и начинаеться отложение смол в альвеолах, они реально становятся чёрными.Смолы не всасываются,а откладыв. на стенках. У меня дома пацаны курят в туалете,дверь-белая.Я взяла губку с ферри и нарисовала фигуру. Оказалось,что дверь не белая,а коричневая,а фигура стала белая. Они в ужас пришли,правда курит не перестали,хотя старший искренне хочет бросить.

Спасибо.

Елена-наглядное объяснение действительно захотелось бросить курить.буду пробовать.хотя и так мало этим балуюсь,но все же.
Леличка-от семечек полнеют.надо что то другое.мою соседку понесло от них в разные стороны.наверное лучше скотч как думаете?????

А ещё можно перейти на здоровое питание. Овощи фрукты соки никаких магазинных полуфабрикатов колбас, вообщем как сможете почистите организм. На более менее чистый организм ''плохо''усваивается никотин. Начните здоровый образ жизни, можно избавиться пока от другой вредной привычки потом второй. Не обязательно начинать с сигарет. И ПОМНИТЕ БРОСИВ ВЫ НЕ ПОТЕРЯЕТЕ А ПРИОБРЕТЕТЕ!

Не скотч не поможет тут мозги нужны :D

Марина на здоровое питание я уже села.и мне понравилось.хотя без колбасы не могла и дня,но как посмотрела по тв из чего она,так перестала ее покупать.
да от семечек действительно полнеют.но это еще и от организма зависит.они очень калорийные.

Марина я про скотч в шутку написала.ну в самом же деле я буду рот скотчем заклеивать. у3ж лучше буду кусочек яблочка мусолить.

А посмотрите на упоковке семечек сколько в них каллорий! Ужаснётесь!Я не ем копченых колбас. и всего такого. Печень не позволяет. а курить не могу бросить! особенно если волнуюсь