Да в общем то ни в чем. до еды за 40 минут вода, и ограничении в порциях рыба 120 гр+ 200 гр овощей. и конечно без сладостей. в общем правильное питание. не голодовка все сбалансировано. и по часам

Мариночка! Конечно!

Татьяна вас не достать лучше вы ко мне.

:D :D :D :D

Уже попросилась

Народные рецепты
Лечит мята неврологию,
А свекла - гипертонию,
Земляника гонит соль,
А шалфей - зубную боль,
Арбуз кушай при нефрите,
А бруснику - при артрите,
Чтобы было больше сил,
Не забудь про девясил.
Клюква вылечит цистит,
Редька - кашель и бронхит,
Головную боль - калина,
А простуду - чай с малиной.
Печень подлечи рябиной,
Сердце - мятой и калиной,
Чтоб не ведать диабета,
Топинамбур ешь все лето.
Астму вылечи иссопом,
Мочевой пузырь - укропом.
Раны, язвы, геморрой
Подорожником промой.
Коль отеки у тебя -
Хвощ попей и семя льна,
Мажь мозоли чистотелом,
А веснушки - тертым хреном.
Зверобой не забывай
Чай с ним чаще потребляй,
Пей шиповника настой.
Будешь бодрый, молодой!

И всем доброго утра! и я как главная худеющая проекта отчитываюсь. вчера написала гневное письмо в своем ЖЖ и с сегодняшнего дня никаких излишков! Всем Удачи!

А Шо у нас токо пожрать??? бум веселиться!

Татьяна, Вы как главная худеющая - может возьмёте шефство над несмелыми?

:D А я всё масло своё вспоминаю.Можно предложить