Я тоже была полненькой и очень переживала, записалась на танцы и похудела своим путем
|
Я тоже в детстве была пухленькой и это угнетало меня. Я пробовала не есть определенные продукты и после 6 ни-ни но без результата. Потом увидела в старшей сестры беговую дорожку типу механической rozetka.com.ua/treadmills/c132896/23261=home;23262=mechanical/ самой обычной и стала бегать четыре раза в неделю по около часа, еще крутила обруч и на скакалке прыгала и только после этого стала понемногу худеть.
|
Правильное питание и движение - самое главное, ну и конечно же, сила воли.
|
Цитата:
|
Запишись на танцы! Похудеешь быстро!
|
Цитата:
|
в 11 классе 47 кг....ужас то какой))))))))
есть девочки по 90 кг, вот это беда! |
В таком возрасте все может поменяться, гормоны бурлят, организ растет.
|
Нужно заниматься питание с детства и думать что еще все жизнь впереди и вы хотите стать красивыми.
|
Нужно принимать и любить себя такой какая вы есть) Конечно нужно следить за питанием, заниматься спортом, но никогда не стоит унывать из-за своей фигуры.
|
Часовой пояс GMT, время: 09:08. |
Работает на vBulletin® версия 3.8.7.
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Перевод: zCarot
Форум для женщин. Молодёжный форум девушек