как ни странно.при всех противопоказаниях,функция щитовидной железы у меня нормализовалась,обмен веществ улучшился,тахикардия исчезла,вес снизился на 26кг.бодифлекс для меня оказался настоящим спасением.сейчас практикую бодифлекс с финес-йогой.чувствую себя прекрасно.

я встаю в 5 утра.принимаю душ,потом занимаюсь бодифлекс+йога,выпиваю чашку травянного чая.и бодрая,прекрасно себя чувствующая начинаю рабочий день.сил хватает на все.никакой сонливости и упадка сил.недавно с простудой справилась за три дня всего и без лекарств.

Тахикардия -это быстрый темп сердечных сокращений,более 80 в мин. Лечение: покой и отказ от физических нагрузок.На счёт того , что после занятий бодифлексом нормализовалась функция щитовидной железы тоже большие сомнения.

источник моей тахикардии-это пролапс метрального клапана.в покое и отказе от физических нагрузок западание этого клапана еще более усиливается.врач делавшая мне узи сердца сказала,что это незначительный порок сердца приносит только мелкие неприятности в виде тахикардии,головной боли.показаны умеренные нагрузки,без сильных кардионагрузок.дисфунция щитовидной железы у меня возникла на фоне сильного набора веса после беременности(28кг).врач - эндокринолог велел просто скинуть лишнее и узелки на щитовидке изчезнут,тк нормализуется общий гормональный фон.вот,так как мне противопаказаны сильные кардионагрузки,я искала,то что мне поможет сросить вес.бодифлекс оказался самым подходящим в моей ситуации.ничего здесь сомнительного нет.последниии УЗИ и анализы на гормоны были в норме.

"врач - эндокринолог велел просто скинуть лишнее и узелки на щитовидке изчезнут,тк нормализуется общий гормональный фон.вот,так.",???????????????

"врач - эндокринолог велел просто скинуть лишнее и узелки на щитовидке изчезнут,тк нормализуется общий гормональный фон.вот,так.",??????????????? Наталия ,это дейстительно был эндокринолог?

эффект плацебо от боди-флекса налицо))

Эффект плацебо работает в основном на людях , склонных верить в чудеса.

тот же самый эффект плацебо можно наблюдать и в тренажерном зале тоже.если не веришь,что все получится,то не соит и начинать.про это говорят те,кто не пробовал заниматься и зачастую не знает,что это вообще.просто надо взять и почитать,попробовать.ведь есть разные способы поддержания тела в хорошей форме.по желанию и по времени.вся эта система построена на древнем йоговском дыхании и йоговских асанах.просто они немного адаптированы к современным условиям жизни.сам бодифлекс-это модификация системы лайф-лифт,кт мягче чем бодифлекс.просто Грир получив мастер-класс у основательницы лайф-лифт,чуть сделала его агрессивнее.вот и все.эфекта плацебо у меня никакого не было,ибо я вообще тогда была в глубокой депрессии от 96кг,после родов,еле двигалась и ни во что не верила.у меня было сложное кесарево,запрет на все виды фитнеса из-за риска кровотечения.настоящий инвалид с глубокой депрессией.я просто от нечего делать,через полгода после родов решила поделать эти статические упражнения,чтобы хотя бы свой разрезанный на британский флаг живот,висящий мешком чуть ли не до колен привести в тонус.врач -гинеколог велела,иначе матка не сократиться и опуститься.и честно говоря мне нравяться результаты.сейчас я перешла на чисто йогу с добавления дыхания БФ.мне уже ничего нельзя,разрешения на занятия ударными кардионагрузками врач мне на дала.велела подождать еще годок.

а решить окончательно является это видом фитнеса или нет можно только после посещения мастер-класса тренера по бодифлекс.в Москве это возможно.если посмотреть альбом, созданный мною в этой группе про бодифлекс,можно увидеть,что это не так уж и просто,как думается.