ЖЕЛЕЗОМ!ФЕРРУМЛЕК СИРОПЧИК

спирулина за 2 недели на 20 единиц, но не всякая спирулина поднимет

Я вспомнила, что мне в детстве поднимали гемоглобин шашлыком из печенки с курдючным жиром. Я думаю, что просто печенкой тоже можно поднять. Попробуйте.

СПИРУЛИНА! Только натуральная - из высокогорных озер, а не выращенная в искусственных водоёмах!

Железо в хелатной форме.

мне помогает морс из свежей клюквы!

Феррум лек таблетки. гранаты.

у меня во время беременности был очень низкий гемоглобин,ничего не помогало,помог препарат"Тотема",пила я его за неделю до кесарева,гемоглобин повысился,только сначала надо с врачом проконсультироваться

Нужно есть мясо, в частности телятину, запивать апельсиновым соком. Побольше гулять на свежем воздухе.

Самое действенное средство - зерна граната и печень можно свиную или говяжью.