Здорово, Гена!

А мой муж КМС по powerlifting. Был бы давно мастером если б не травма колена. Фанатеет от этого! Я же ходила в зал не регулярно. А после родов вообще времени на себя нет. Вот и толстею по-тихоньку. Кстати познакомились с мужем в тренажёрном зале. (F) (G) :D

лучше нет нагрузки ,чем активная прогулка с ребенком- два раза вдень по 40 мин в хорошем темпе и через 2 месяца и ножки крепче и животик меньше

Гена, простите, а замка у Вас на холодильнике небыло? Мой обещает.

Ходим, и по 2 и по 3раза в день! И пешком на 3 этаж с коляской! И пресс качаем 3 раза по 30! Как запретить себе заглядывать в холодильник?

Замка на холодильнике не было! Тогда бы дети пострадали! Я жену наручниками к батареи пристёгивал и больше ничего! :D :D :D ;)

Анна, не запрещай, заведи полочку в холодильнике для себя и положи то, что можно есть (F)

я занимаюсь йогой. плаванием, конным спортом, а зимой лыжами

сын - карате, плавание и футбол - ему нравится все, энергии хватает и хорошо

мои родители занимаются горными лыжами и конным спортом

так что для всех спорт - это образ жизни

Моему мужу тоже приходится заниматься спортом! :D Я слежу за его питанием, составляю ему план тренировок, слежу за техникой и страхую. Раскачался до 100 кг., но двигаться совсем не хочет, кардио совсем отрицает 8oI, что делать?

Старший сын спилиолог, скалолаз. Сейчас правда бездельник - первокурсник. Средний - боксер и танцор, а младший лентяй, наверно в папу :D.

Ой, Наташа! И у меня похожая история! Муж глядя на меня начал заниматься. Теперь вечером до дому добираемся и обсуждаем, кто на каком пульсе поработал, да сколько каллорий сжег. А по ночам смотрим биатлон, болеем на пару! Замечательная общность интересов!